问题分析:西洋参效果好,西洋参具有滋阴、补气、养血的功效,所以经常食用西洋参,也能改善气血不足的症状,另外,吃西洋参还可以美容养颜、延缓衰老,非常适合女性朋友食用,太子参是一种常见的补品,含有多种维生素、氨基酸、皂苷等营养物质,经常食用太子参,可以起到益气、生津、健脾、润肺等作用,从而提高人体的免疫力。