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贫血用什么泡水喝
我有一点贫血,每次蹲下后站起来都会有眩晕感觉,可以用什么泡水喝比较好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王燕
主任医师
中医科
极速问诊
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
贫血可以用大枣,枸杞,桂圆之类的泡水喝,长期饮用,是有不错的治疗效果的。需要忌食辛辣刺激性的食物,不要太熬夜,长期熬夜,有耗损阴血的副作用,危害是很大的。
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喝羊奶不会引起贫血的,羊奶含有丰富的优质蛋白,可以补充人体所需要的氨基酸,适量的喝一些羊奶对人身体是有益的。而且羊奶中乳糖含量比较低,对于乳糖不耐受的儿童也是比较好的,喝羊奶不会造成贫血。
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贫血可以喝一些红枣汤,贫血在补充营养时要补充富含蛋白质,丰富的铁元素,以及新鲜的水果蔬菜。丰富的蛋白质可以选用鸡蛋,牛奶,鸡肉,牛肉,鱼肉等。富含铁元素的食物有大枣,木耳,猪肝,血豆腐等。多吃蔬菜如菠菜,西兰花,胡萝卜等颜色较深的蔬菜富含铁因素。
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主任医师
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平时需要注意保证营养物质的足量摄入,营养均衡,避免发生营养不良,多吃含铁量丰富的食物,比如:精瘦肉,牛肉,猪肝等,适当运动,定期进行血常规的复查,了解贫血的变化情况。
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贫血用什么泡水喝
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贫血可以用大枣,枸杞,桂圆之类的泡水喝,长期饮用,是有不错的治疗效果的。需要忌食辛辣刺激性的食物,不要太熬夜,长期熬夜,有耗损阴血的副作用,危害是很大的。
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贫血平时一定要注意加强营养不能劳累,更不能熬夜,贫血炖汤喝是可以的。鸡汤骨头汤,不要吃零食可以喝一些补血的冲剂,可以去医院检查一下具体是什么原因起的贫血,可经检查结果针对性的治疗。
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如果自己贫血很严重,很有可能是由于气血不足导致的,也有可能是肝造血不好,更有可能是白血病的症状,还应该注意护理好自己的身体,并且应该注意查明病因,引发贫血的期间,更应该注意输血治疗,这样才可以帮助更好的缓解病情,也可以帮助减轻压力。
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