问题分析:阴市穴隶属于足阳明胃经,阴市穴的主治疾病:下肢痿痹,膝关节屈伸不利,疝气。阴市穴具体位置位于股前区,髌骨底上3寸,股直肌腱外侧缘。阴市穴位速取法:正坐屈膝,于膝盖外上缘4横指处,按压有酸胀感,即为本穴。阴市穴指压小技巧:采取指压带揉动的方式1至3分钟。也可以经常用拇指指腹轻轻揉按阴市,每次1到3分钟,有温下焦,强腰膝的功效。