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脚后跟疼艾灸哪里

脚后跟疼艾灸哪里
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:脚后跟疼艾灸太溪穴、阿是穴、大钟穴等。
1.太溪穴:太溪穴位于足内侧,是足少阴元穴之一,艾灸此穴位不仅可缓解脚后跟疼的症状,若与少泽穴搭配使用,还能改善咽喉肿痛、齿痛等不适。
2.阿是穴:是一种暂时性的穴位,可以在全身任何部位出现,需要通过经络或反应区进行取穴。通过按摩或艾灸,可以提高治疗效果并缓解疼痛。
3.大钟穴:位于足内侧内踝,归属于足少阴肾经,经过艾灸后,可促进血液循环,缓解疼痛,不仅有助于改善脚后跟疼的症状,还能有效缓解腰脊疼痛。
在进行艾灸时,除了以上提到的穴位外,还可以对承山穴、昆仑穴等穴位所在的部位进行艾灸,但需要注意正确的方法,避免烫伤皮肤,寻找合适的穴位进行艾灸等操作,否则无法达到缓解疼痛的目的。如果患者没有掌握好这些要领,就会导致艾灸失败或者产生副作用。

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脚后跟疼是因为长时间行走或者剧烈运动导致足底跖筋膜发炎。足跟疼痛是很常见的,主要有足底疼痛,足底疼痛,跟部疼痛。足底痛的病因是跖筋膜炎,也就是足底大筋在脚跟的附着点发炎,这是由于长期的工作、走路、体重、职业的原因,长期的负重会引起跖筋膜的持续牵拉,从而产生牵拉性的跟腱疼痛。跟腱大筋在足跟上不断的弹跳,经常做运动的人,经常被跟腱大筋牵拉,导致脚跟出现骨赘、肌腱等炎症。上述问题更多地出现在爱锻炼的人身上。
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脚跟疼痛可能是跟骨脂肪垫炎引起的。如果是这样导致的脚后跟疼痛,可以口服非甾体内消炎药物。平时要多注意多休息,尽量减少负重,避免久站、久蹲、劳累,同时要避免受寒受压,避免剧烈的活动,同时可以进行局部热敷。在平常的时候,可以穿上软底的鞋子,这样可以缓解脚后跟的疼痛,还可以在晚上睡觉之前用热水浸泡一下,可以促进血循环。有助于减轻痛苦。
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脚后跟疼可以冷敷等理疗和药物治疗。如果患者脚后跟疼痛比较剧烈,可以考虑是跟痛症。脚后跟疼,首先要确定是否有外伤,创伤会引起跟骨骨折,其次是跟骨出现骨刺,或者是直接膜的慢性损伤,或者是足跟底部的纤维脂肪垫长期受到压迫,引起的无菌性炎症。脚跟疼痛可以通过穿软底的鞋子来缓解疼痛,同时可以通过冷敷、服用消炎止痛的药物来缓解疼痛。脚跟疼痛是由其他原因引起的。
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脚后跟疼痛的治疗方法一般可以通过物理疗法、红外线、热敷、外用药物涂抹、贴剂、非甾体抗炎药等方式来改善。如果采用保守疗法,则会导致疼痛、生活质量下降,这时可以考虑手术。脚后跟疼,又叫跟痛。足跟炎、脂肪纤维炎、跟腱周围炎等都会导致脚后跟疼痛。足根的滑囊炎、根骨刺、跖腱膜炎等都是导致脚后跟疼痛的主要原因。
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩脚后跟疼可能是缺钙引起的。小孩脚后跟疼可能与缺钙有关系,因为小孩脚后跟疼有可能与骨上长有骨刺有关,而缺钙容易引起骨刺。如果小孩本身患有痛风病、腱鞘炎等病症也可引起脚后跟疼。大部分患者的脚跟痛是因为长骨刺后,引起了跟骨滑膜无菌性炎症而引起。小孩子活泼好动,容易受伤,所以也有可能是跟腱损伤、跟腱炎引起的,或者跟胫韧带等周围组织损伤等原因。建议家长及时带小孩前往医院进行X光、CT等检查判断病因。
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脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。当人行走时,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造成疼痛。可以打封闭针进行治疗,是将药物注射到疼痛的部位,达到消炎、止痛的目的。
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可能是跟腱炎引起的。跟腱炎主要是由于跟腱长期劳损,在局部形成的无菌性炎症,然后由于炎症细胞的刺激下引起的疼痛症状。这时可以使用热水泡脚来缓解症状,同时减少脚后跟的活动量。还有可能是由于脚后跟的鞘膜炎炎引起的,该疾病可能是由于外伤导致的局部炎症,从而引起的疼痛症状。这时可以局部注射药物,来缓解症状。
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