性别:女
年龄:62岁
问题分析: 你好,便秘一般是不会引起肥胖的,多吃蔬菜,吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌,帮助排便平常有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜,多喝水等。
问题分析: 便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好,压力过多,激动或者是抑郁引起条件反射而引起的,便秘是不会导致的肥胖的便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,多喝水