怎样帮青春期的孩子戒除网瘾

病情分析： 你好，一旦出现上网综合征初期表现，必须立即与电脑分开，意见建议：停止上网。防止网瘾最重要的一条就是严格控制上网时间，每天以不超过两小时为宜。儿童青少年处于发育时期，更应严格节制。祝健康

如果在网上上网的时间太长，有可能会影响工作，影响学习，导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能，在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭，会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗，改善亲子关系，积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子，积极的心理支持，引导孩子通过现实的层面，从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求，树立积极目标，不断完善自己的人格。

问题分析：你好，家庭和学校应经常沟通,建立起有效的监控系统,控制有上网瘾的孩子的作息时间,以此构建一个良好的外部环境.意见建议：从心理学角度来说,外部环境对青少年的性格形成与发展有重大影响.而对于有上网瘾（发达国家将每天上网四小时者称为染上网瘾）的青少年来说,找心理医生是必不可少的.

指导意见：你好，这种情况建议找一些专门戒除网瘾的机构来治疗，一般还是可以治愈的

问题分析：你好，如果孩子是未成年人有网瘾是不太好的，影响成长，对身体发育也不好，影响视力，也有身体健康不好。意见建议：建议鼓励孩子发展其它的爱好，看孩子喜欢做什么，是对的那尽力帮助孩子。平时也多陪陪孩子，多带孩子一起玩，多与孩子聊聊。

指导意见：你好，孩子此类情况原因可能是缺少适合他的学习方法，可能处于被动学习，缺少巩固，家长可以给予其鼓励、引导的方式，比如给其营造轻松、开心的学习氛围，让孩子真切感受学习过程的快乐，经过一段时间的学习和调整过程，应该会有所好转！

问题分析：您好，长时间上网对人体的危害是很大的，特别是对眼睛和大脑。意见建议：建议保持良好的爱好，空余时间可以通过打乒乓球，羽毛球等户外活动减少与网络的接触。

心理分析：你好，网瘾的问题通常由于本人的个性比较敏感脆弱，在现实及人际方面存在不适应性，长期没有及时调节，形成的思维及行为障碍，以及大脑功能失调现象。心理指导：是心因性的问题，如果家长与本人都不能正确的理解与认识，应及时到当地正规的青少年心理机构进行检查与测量，确诊目前症状的性质及严重程度后，对症进行调整与改善。

指导意见：这样的情况建议找心理医生来进行相关治疗。现在的年轻小伙都喜欢上网，戒除网瘾也是个很大的难题，必须得他自己认识到自己的行为才能改善！

病情分析： 你好，沉迷于网络的同时，网瘾对患者的身体也会造成伤害。上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。由于花费过多时间上网，以至于损害了现实的人际关系和学业事业。意见建议：第一，从时间上，体育运动“占用”了学生的课余时间，也就减少了上网的时间，而且，经常参加体育运动的学生一般交际比较广泛，参加的社会活动也较多，这样就不容易沉迷于网络的泥潭之中。 第二，从空间上,学生在运动场上畅快的释放自己身体和心理的能量，享受运动的快乐，宣泄不良情绪，能够达到消除心理紧张，放松身心，调节心理状态的目的，从而直接给人带来愉快和喜悦，调控人的情绪。 第三、从人体运动的生理学角度看，运动作为一种应激刺激，导致人体释放具有免疫调节作用的内啡汰、脑啡汰和其他神经汰，进行适宜科学的体育能有效地提高人的免疫力，预防一些生理疾病和心理疾病的发生。