肾阴虚和脾阳虚的

问题分析：你好，中药的煎法：先把中药（如有包煎的中药，装入小布袋，和其它中药一起浸泡）放入沙锅或搪瓷锅内，用冷水浸泡2--4小时，水不要太多，水平药差不多，煎药的时候,先是用大火煮开了，改中小火20--25分钟,如有后下药，这时放入后下药,再用大火煎3--5分钟就可以把药汁倒出，接着，再向锅内倒入开水适量（比第一次少点），同上煎煮，（这时不要浸泡），一般一贴药煎2次（约浅浅2小碗，下面沉淀的不要吃）。用明火煎煮比较好。
总的步骤就是浸泡，然后煎煮，再煎第二遍。一般中药建议在饭前服用，对胃有刺激的药物饭后服用。希望对你有所帮助！

问题分析：您好！在中医的角度看，人体的气血阴阳是相互联系的一个整体。所谓阴损及阳，阳损及阴，所以阴虚日久必然出现阳虚。
肾阴虚日久，也必然会出现肾阳虚。这在实际中也是很常见的。因此在治疗的时候应当阴阳同调。我建议您的情况还是需要服用汤药的话，见效最快。