性别：男
年龄：25岁
追问：那为什么有时候手脚还会冰凉呢？
回复：你好，一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。
追问：是的，一个月前因为十二指肠溃疡出血而住院，现在就是有点气血不足的感觉。那平时还怎么调理呢，需要注意些什么？
回复：补血补气的食物有猪肝、红枣、红萝卜、黑豆、桂圆、黑木耳、当归黄芪等都可以补血，但需长期坚持服用才会有效果，以上的红枣桂圆可以煲汤、还可以泡水喝。
追问：因为是十二指肠溃疡出血才一个月左右，平时能吃点肉类和蔬菜吗？
回复：你好，你可以多吃蔬菜，少吃肉类
