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脸上长斑吃什么水果好

性别：女

年龄：如：28岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
脸上长斑吃什么水果好
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
冯登超 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 延安大学附属医院

问题分析：你好,需要多吃含维生素C多的水果,定期到美容院做祛斑护理,避光日晒.适当使用防晒霜.保证充足的休息时间和质量

孙妙 其他 极速问诊
三级甲等 文登整骨医院

问题分析：健康指导：脸上长雀斑是色素沉积，如果改善的话可以在饮食结构中调整加大维生素、膳食纤维的比率，调节免疫力，另外可以用柠檬片敷脸，改善色素沉积。

肖雯婷 其他 极速问诊
二级甲等 湖南省永州市第三人民医院

问题分析：健康指导：你可能是由于内分泌的事导致的。建议你可以多食用一些新鲜的水果及富含维生素多的食物，及粗纤维的蔬菜，利于体内毒素的排除。

田存肖 妇产科 极速问诊
一级甲等 李怀卫生院

问题分析：您好，可以多吃一些富含维生素C、维生素E和抗氧化的水果，如苹果、桔子、柠檬、草莓、猕猴桃、葡萄等。

边蕊 其他 极速问诊
哈尔滨第二四二医院

问题分析：健康指导：您好，长斑的情况也会不同，水果的话建议可以吃些含有维c的水果，具有美白作用，同时要注意多休息，保证睡眠，多喝水，多喝汤，,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助，不管一年四季都要涂抹防晒霜，这也是保护皮肤的一种方式 　　

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皮肤科北京天坛医院三级甲等
脸上长斑可以通过日常护理、药物治疗等方法调理，药物治疗吃氨甲环酸片、乳酸亚铁片等好。1.日常护理：脸上长斑如果是年龄增长、紫外线照射等导致的，需要注意日常护理面部皮肤，不仅可以使用祛斑面霜、防晒霜等护肤品，还可以进行光子嫩肤，即利用宽光谱彩光刺激皮肤，分解色斑，其价格与医院等级、面部长斑情况等有关，可能需要3000-6000元。2.药物治疗：如果面部色素沉着比较严重，导致长斑，通常可以按医嘱吃氨甲环酸片，具有抑制血管形成、减轻色斑的作用。此外，如果是贫血导致的长斑，则建议按医嘱吃乳酸亚铁片，有助于补血。
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脸上长斑通常可以选择激光的方法去掉，一般能吃含有丰富维生素的水果。激光能够将皮肤深层组织的斑点颗粒分解，随着身体的新陈代谢以及淋巴组织逐渐的排出到体外，从而达到去除斑点的目的，并且在平时也可以多吃含有丰富维生素的水果，能够加快肌肤的新陈代谢速度，抑制斑点颗粒再生。
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内分泌失调脸上长斑可以口服维生素C、维生素E等药物涂抹去除色素斑的药膏，生活规律，充足睡眠。内分泌失调导致脸上长斑，黄褐斑在临床上比较常见，尤其是中年女性或孕妇。病人需要避免日晒。口服维生素C、维生素E等药物，调节和调节患者的内分泌和色素代谢，改善、淡化、去除面部色素斑。涂抹去除色素斑的药膏，比如氢醌霜。也可以经常敷上富含维生素C的面膜，淡化和去除面部色素斑。内分泌失调导致脸上长斑，通常是由于雌激素和孕激素的共同作用，导致体内色素增加，暴露皮肤色素沉着。多见于面部，临床表现为面部、颧部、两颊、前额、鼻背或鼻唇出现淡褐色或深褐色的斑点或斑块。日晒后，皮肤斑点颜色加深，或者面积扩大。
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女人脸上长斑要根据病因选择不同的药物进行内调。内分泌紊乱、失眠、皮肤瘙痒等都会导致面部出现斑点。可以口服益母草颗粒、乌鸡白凤丸、益母草颗粒等内调，促进内分泌的平衡。也有可能是因为气血不足，有乏力、嗜睡等症状。可以口服益气养血口服液、血府逐瘀胶囊、益气养血口服液等。在日常生活中要保持好的情绪，不要过度地紧张，要多吃一些富含维生素的食物。
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指导意见：饮食上应经常食用富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素B2的食物，如香菜、油菜、柿椒、苋菜、芹菜、白萝卜、黄豆、豌豆、鲜枣、芒果、刺梨、杏、牛奶、酸奶及奶油等。少吃不易消化和刺激性强的食物。
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脸上长斑通常可以吃富含维生素C的水果，氨甲环酸片、维生素C咀嚼片等药物调理。1.水果：柠檬、猕猴桃等富含维生素C的水果可以在一定程度上抑制黑色素形成，从而改善脸上长斑的情况。2.药物：患者可以遵医嘱口服氨甲环酸片、维生素C咀嚼片等药物，氨甲环酸片可以阻止黑色素的形成，维生素C咀嚼片具有一定的抗氧化的作用，从而改善症状。此外，如果症状比较严重，患者可以进行激光祛斑，主要是利用不同颜色的高强度激光照射在斑点上，激光能量使染色斑点颗粒崩解。通常5~7天见效，一般可以维持1~2年。
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脸上长斑吃食物并起不到祛斑的效果，可以通过激光的方法去除。通常利用激光的强烈照射能够穿透到皮肤深层，可以迅速破裂局部色素，然后会随着淋巴系统或者血液排出体外，从而可以达到祛斑的效果。食物只能够起到补充营养和补水的效果，但是并没有祛斑的效果。在做完以后还需要做好脸部护理。
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脸上长斑通常吃些富含维生素较多的蔬菜和水果好，必要时也可以通过激光的方式将斑块去除。含维生素多的蔬菜和水果有利于增强肌肤的代谢，对于祛斑有一定帮助。如果斑块严重，通过激光的脉冲能量，将黑色素颗粒打散，然后通过淋巴细胞逐渐的代谢出体外，能够达到相对满意的祛斑作用。
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女人脸上长斑吃橘子、猪肝等食物，或者维生素C片、化瘀祛斑片等药物好。一、食物1.橘子：女人脸上长斑可能是色素沉着所致，建议适量吃橘子，这种食物富含维生素C，有助于减轻色素沉着。2.猪肝：如果存在气血不足的情况，也可能会导致脸上长斑，还可能会引起脱发、失眠，一般建议适量吃猪肝，有助于补气养血，缓解长斑。二、药物1.维生素C片：如果已经出现维生素C缺乏症，并导致脸上长斑，建议按医嘱使用维生素C片，以便于补充维生素C，帮助祛斑。2.化瘀祛斑片：这种中成药由柴胡、薄荷、黄芩、当归、红花、赤芍等组成，具有疏风清热、活血化瘀等功效，如果女人脸上长斑是因黄褐斑所致，建议按医嘱吃化瘀祛斑片，以便于祛斑。
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