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脚崴了多长时间能好

性别：女

年龄：34岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
脚崴了多长时间能好
曾经治疗情况和效果：

拍片说是软组织损伤，可一个月过去了还有些肿胀

想得到怎样的帮助：

怎样恢复的更快

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
罗志林 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 衡阳中医院

问题分析：你好，你这种情况应该是踝外侧副韧带损伤，肿胀受你损伤后的运动等多方面影响
你好，你现在最好还是制动踝关节，抬高患肢，慢慢会好点的

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郭常安主任医师
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扭伤的脚踝通常冷敷48小时左右。踝关节扭伤是一种常见的损伤，多见于一些喜欢运动的人群，或在行走时不慎将脚踝翻转、外翻，导致脚踝疼痛、肿胀、畸形、活动受限等症状。患者需要迅速冷敷，防止肿胀加重或继续发展。患者冷敷到医院做X线、CT、MRI检查，确定是否有骨折。如有骨折，应采取保守或手术治疗。如果没有骨折，单纯软组织损伤，建议患者继续冷敷48小时，避免肿胀加重，踝关节也不要太肿。48小时后可换热敷。
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刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，脚扭伤不能在局部摩擦，不仅会造成骨头断裂，还会对周边的软组织造成伤害。若在初期进行局部摩擦，则会使局部红肿加剧，且不能轻易减轻，且有增加局部伤害的危险；但如果红肿消失了，可以用手摩擦，会造成局部红肿消失，从而影响伤口的恢复。所以不能用摩擦疗法，要及时的进行患肢抬高、早期冷敷、3天后进行热敷和物理疗法来加快伤口的恢复，如果出现了脚崴的情况，应尽早进行治疗，有利于身体健康。
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刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
对于脚崴了的病人，冷敷通常一两个小时左右就可以了。冷敷的目的，主要还是起到收缩血管，减少出血和肿胀的作用。但是等到伤后48小时到72小时以后，血管已经闭塞了，就需要进行热敷，热敷的目的就是为了促进局部的血液循环，促进血肿的吸收，有利于损伤的修复。另外，对于脚崴以后的病人，要注意休息，均衡饮食，才能有效促进脚部的恢复。
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纪泉主任医师
外科北京医院三级甲等
足部扭伤之后的初期要进行拍片检查，清楚有无骨质方面损害，不出大事，可给卧床休息，伤后三天可进行热敷治疗。建议患者在日常生活中注意休息，不要熬夜和过度劳累，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体恢复。生活中常见的蔬菜有芹菜，胡萝卜，白菜，菠菜，茄子等。
脚崴了多长时间能好
罗志林副主任医师
外科衡阳中医院三级甲等
问题分析：你好，你这种情况应该是踝外侧副韧带损伤，肿胀受你损伤后的运动等多方面影响意见建议：你好，你现在最好还是制动踝关节，抬高患肢，慢慢会好点的
脚崴了肿了冷敷多长时间
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
主要是由于受伤或用力不当造成脚踝扭伤、毛细血管破裂，所以会有肿胀，每次冷敷约20分钟，48小时内都是通过冷敷来缓解肿胀和疼痛，48小时后可以通过热敷来缓解，也可以这样做。其他热疗法，例如短波热疗、透热疗法或磁疗。
老师：您好！请问：脚崴了，韧带损伤，需要多长时间才...
朴松鹤副主任医师
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问题分析：您好，一般踝关节韧带损伤的话，是要看您损伤的是内侧还是外侧的韧带，是浅层还是深层损伤，是完全损伤还是部分损伤。意见建议：如果肿胀比较厉害的话，建议您可以考虑石膏固定，其次可以考虑支具固定，没石膏固定效果好，但是比较方便，一般建议您固定6周比较合适。
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高天虎主治医师
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病情分析： 您好，根据你的描述，是扭伤了，主要症状有疼痛，肿胀，活动障碍等。建议尽快治疗意见建议：有条件的话可以及时冷敷控制肿胀，外用药可以使用云南白药可以消肿止痛。注意休息，适当的活动一下。祝您早日康复
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胡建华医师
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病情分析： 你好，在扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。先冷敷以缓解疼痛和减少出血、肿胀。2～3天后可用理疗、封闭、外敷消肿止痛化瘀药物，适当休息，看恢复情况再定
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