体检时紧张血压高怎么办

问题分析：目前通过可以先通过生活调理来控制。不用紧张，长期紧张血压会升高的
目前没有危险的。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医

问题分析：你好，血压是一个波动是数值，可能随着运动，情绪的变化出现血压升高的情况，但是一般多是不会出现不适症状。
你的情况既然在家里测量的时候问题不大就没有关系，你可能是在医院紧张造成的血压升高，平时还是要锻炼自己的心态，总是紧张也是说明心理素质稍差。

问题分析：您好根据您所描述的情况来看您这种情况是不需要处理的。因为您在家里监测都是正常的血压所以可以不用处理。在临床上面有的患者平时的血压正常、当医生测量的时候血压就高、所以临床上面有一类人群这种血压称为“白大褂血压”。
针对您这情况：血压只要平时自己检测是正常的话没有必要一定要让医生测量是正常的。因为这种情况是不容易改变的。（白大褂血压）。希望我的回答对您有所帮助。

问题分析：血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。
最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。