我月经周期正常，就是孕前紧张失眠...

月经失调是月经综合征的一种症状。女性伴侣可以通过在月经前一周保持或增加锻炼来改善睡眠质量。通过保持大脑化学状态的平衡，患者还可以改善睡眠。归根结底，女性摆脱经期失眠最重要的是缓解其的紧张情绪。因此，女性在月经前应适当放松，不要过于紧张，避免或减少月经失眠。激素失衡可以通过饮食来补偿。心理因素需要选择合适的卫生巾，安排一个舒适的睡眠环境，并允许自己进行调整。

请问有性生活吗？不要太紧张，紧张会导致失眠，放松心情，释放压力，口服舒眠胶囊改善睡眠

建议查激素水平，就诊妇产科调理，同时不要太紧张

病例分析:你是功能性胃肠病，不是器质性病变意见建议:你可以试用莫沙必利和多酶片治疗，要自己消除紧张的情绪

可能是多囊卵巢综合征等妇科病，精神因素，过度劳累，经常熬夜，环境因素等都会影响月经的，再就是考虑妇科病的可能。你去查性激素六项，做子宫和附件彩超等，看看有没有问题。

问题分析：你好，根据你的描述，你的情况考虑为围绝经期综合症，是指绝经前后精神心理、神经内分泌和代谢变化所引起的各器官系统的症状和体征综合症候群。意见建议：建议你不要担心，本病属于妇科常见病，症状的程度因人、因时而异，建议你积极治疗。

问题分析：你好，根据您所说的情况，失眠从中医角度来说，可暗耗阴血，导致阴血亏虚，而孕育胎儿的物质基础为阴血。意见建议：所以时间较长的失眠是会有一定影响的，建议您可以适当运动以放松身心，可以起到促进睡眠的作用。

你好，根据你描述的情况分析考虑是经前期综合征。 经期及经期前出现头痛,乳房胀痛,疲劳,紧张,全身乏力,精神压抑或易怒,烦躁,失眠,盆腔沉重感,腹痛,腹泻,钝性腰背痛,鼻塞,水肿等症状都是正常的啊.月经来过以后,症状会自然消失.没其他异常症状可以不需要特别的处理.经期注意休息,不要吃生冷刺激性食物. 意见建议: 注意月经期保养：1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气?,在冷气房里要多穿衣服.3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出 4 吃点甜食,可以帮助污血代谢. 5,充分休息 6,不要太情绪化 7,忌盆浴

病情分析： 您好！劳累、情绪、妇科炎症、内分泌改变都可以引起月经的不规律。月经提前或者推迟一周都属于正常现象.如果超过10天或以上还不来月经,建议您可以用早孕纸测试或者查血HCG确诊.排除怀孕的情况就考虑是月经不调,需要做个内分泌检查明确病因.

病情分析：你好，月经量少、色黑多考虑中医的气血瘀滞，建议服用益母草和乌鸡白凤丸调理试试看。意见建议：不要受寒着凉，多休息，保持足够睡眠情绪稳定，不要吃生冷辛辣食物，养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间