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失眠多梦!怎么办?晚上睡觉失眠多梦!白天头晕!身上...

性别:女

年龄:46岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
失眠多梦!怎么办?晚上睡觉失眠多梦!白天头晕!身上无力。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 广州市惠爱医院

问题分析: 您好,精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。
同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:您好,抑郁症是神经症的一种,是一种心境障碍!以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行治疗,找出具体原因,对症下药。
建议抑郁症患者拓宽自己的情趣范围。不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较,表示你已经有了潜在的抑郁,应尽快克服。最好将日常生活中美好的事记录下来。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:您好,抑郁症是一种心境障碍。以情感低落、兴趣减退、思维活动减慢、自我评价低为主要特征。建议要及时到专业医院进行治疗,以免对以后的生活造成更大困扰。
建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。

余萌 心理诊所 极速问诊
心理诊所

问题分析:心理分析:您好,一般来说失眠会有很多的原因,有可能是生理因素,比如女性更年期,或者是肾虚等等;还有可能是心理方面的原因,比如容易想太多,压力大等;还有可能是作息不规律,作息习惯不太好所造成的。
心理指导:由于您的描述有限,所以还是建议根据自己的实际情况来对症解决,如果愿意,您还可以讲述多一些最近产生失眠的原因。

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