缺钾怎么办，老是头晕

问题分析：您好，低钾多见于长期禁食或少食，钾盐摄入不足，或者大量呕吐、腹泻和长期应用速尿等利尿药致钾排出过多而引起。纠正低钾不仅要补充钾，还要找出病因对症治疗。
建议到医院检查一下，查明引起低钾的原因再针对性治疗。多吃蔬菜水果祝您早日康复！

问题分析：你好！缺钾在临床上很多见的，正常人体血清中钾浓度为3.5~5.5mmol /L，钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能，它是生命活动所必需的；当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡；另外低钾血症还会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状；因此就你查的数值是3.5，也就是正低值，很有可能演变成低钾血症，从而出现头晕等症，这个是需要补充钾的。
平时要改变饮食习惯，多吃含钾较多的蔬菜水果，比如香蕉、西瓜、草莓、菠菜、毛豆、大葱等；另外还可口服10%氯化钾注射液或氯化钾缓释片等，希望我的回答能帮到你！

问题分析：缺钾的补充方法可以选用口服的氯化钾溶液,但最安全且有效的方法是多吃富钾食品,特别是多吃一些含钾丰富的蔬菜和水果,如香蕉,草莓,柑橘,葡萄,
大葱等蔬菜中含钾也比较丰富,各种果汁,特别是橙汁,也含有丰富的钾,而且能补充水分和能量.建议你多吃以上食物.