首页 > 精神科 > 失眠抑郁 > 详情页

晚上失眠,白天犯困是怎么回事

性别:女

年龄:45岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
晚上失眠,白天犯困是怎么回事
曾经治疗情况和效果:

晚上失眠,白天犯困是怎么回事

想得到怎样的帮助:

请问医生怎么办

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李书鹏 医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 哈尔滨附属第一医院

问题分析:睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠; (7)、原发性失眠。
治疗方法 酸枣仁(补肝,适用于惊悸多梦)、茯苓(健脾宁心,适用于心神不安)公认是安全、最有价值的纠正失眠的佳品,并被载入《中华药典》。

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:失眠常由心理、生理因素造成,最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。
饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:你好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助。同时也可以联系一下心理医生。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:你好,随着现代人的生活节奏的加快,抑郁症的发病率越来越高,主要表现情绪低落,兴趣感缺乏,精力减退,食欲下降,失眠等。根据您的描述,您很有可能是患了抑郁症,但还要到专业医院进行确诊。
建议抑郁症患者平时劳逸结合,注意锻炼身体。有不良情绪不要一直压抑着,及时疏导,放松身心。如果严重的话,要及时到专业医院进行治疗。

王艳侠 心理诊所 极速问诊
延安市心理咨询中心

问题分析:心理分析:随着我们生活节奏的加快,生活压力也越来越大,大多数人都或多或少存在失眠。由于晚上休息不好,白天精力不足自然会犯困。初步判断您可能有轻微的失眠迹象。
心理指导:建议从以下三点出发:1、养成按时睡觉的习惯,规定自己在几点就必须上床睡觉。2、晚上临睡前不要喝咖啡浓茶等提神的东西.但可以睡前喝1杯热牛奶,使大脑皮层受到抑制,很快入睡。3、睡觉前可以听一些有助催眠的轻音乐放松心情。

李黎明 心理诊所 极速问诊
安徽师范大学心理系

问题分析:心理分析:你好,晚上失眠,休息不好,白天就有可能精神不好了,有可能是生活工作压力较大,也没有合适的发泄途径,憋在心里,到了晚上就睡不着了。
心理指导:失眠的时候不要自己跟自己较劲,睡不着就随着自己的心,不能一睡不着就觉得焦虑,觉得会影响明天白天的生活等等,另外,睡觉之前可以喝牛奶,听音乐,看看书,有助于入睡。

展开全部
相关推荐
失眠不困怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠也不困,更多的考虑可能是以下两个原因造成的。一方面,最近发生了一些有趣的事件,情绪波动太大,长时间处于相对兴奋的精神状态,晚上可能睡不着觉,但白天可能不困。另一方面可能是由于某些药物的应用。激素药等。容易诱发患者过度兴奋。而且,这种兴奋状态持续很久,导致失眠,但不睡觉。不管是什么原因引起的失眠都不困,一般持续时间短,两三天就能逐渐好转。
失眠后无力呼吸困难怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可能是失眠后呼吸困难睡眠呼吸暂停综合征引起的。由于种疾病发病率数值高,患者睡觉时因呼吸暂停而经常醒来的现象,应注意睡眠监测,可以补充多道睡眠脑电图检查进行评估。如果是这种疾病引起的,患者必须改变睡姿。最好睡在旁边。有时晚上睡觉时需要呼吸系统应用来帮助呼吸。如果有慢性阻塞性肺疾病,这种表现也可能出现,建议及时呼吸内科接受诊疗。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况,在专业医生指导下服药。
失眠困但是睡不着是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠困又睡不着,多考虑为神经衰弱、情绪激动等不良因素的影响有关。一旦出现上述的表现,首先患者要保持情绪平稳,减轻工作压力的影响,可以进行深呼吸,听一听轻音乐,以缓解精神压力。由于中药起效较慢,可以适当的给予一些镇静安神类的药物,在调整睡眠的同时,可以有效的缓解情绪的平稳,具有抗焦虑的作用。可以给予中医中药进行调理,配合针灸、按摩等物理疗法,可以有效的促进睡眠。
失眠一夜不困怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
压力太大,过度劳累。由于生活或工作原因,心理压力过大,睡觉前想得太多或身心不能充分放松,会导致失眠不困。即使身体过度劳累,也会出现失眠不困的现象。对此,首先要做的是合理调整自己的生活节奏,尽可能多的休息,不要在短时间内进行各种剧烈运动,不从事重体力劳动。一般来说,长时间焦虑、紧张、抑郁的情况下,会影响睡眠,可能会出现睡不着觉的现象,症状轻微的话,可以通过自动调节改善,平时可以尽可能合理地休息,保证充足的睡眠时间。
四肢无力呼吸困难失眠怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
四肢无力失眠可能是功能性问题,也可能是器质性问题。器质性疾病有两种常见疾病,一种是甲亢。甲亢患者经常表现为四肢无力、疲劳、失眠、心悸等。我们可以抽血看甲状腺功能。如果是甲亢,接受相应的治疗后甲状腺功能得到纠正,这种症状也会相应改善。另一种是比较常见的贫血。贫血患者可能表现为四肢无力或夜间睡眠不好,血常规可以立即明确诊断。纠正贫血也能改善症状。
最近,老犯困,又老失眠,怎么回事,求解
王飞副主任医师
精神科深圳市龙岗区第三人民医院三级甲等
问题分析:您好,欢迎咨询。我来回答您关于“ 老犯困,又老失眠 ”的问题。失眠, 根据失眠的原因进行分类,可以简单地将失眠分为原发性和继发性失眠。失眠也是一些常见心理精神障碍如焦虑症、抑郁症、强迫症、神经衰弱、躯体化障碍、精神分裂症、躁狂症等疾病的伴发症状之一。而遭受强大的精神刺激如亲人去世、离婚、失业、被强奸等可能引起急、慢性应激障碍,出现包括失眠在内的一些短暂的或持续的精神和躯体症状,其中失眠更是慢性应激障碍最常见的症状之一。一些较强的生理刺激如寒冷、酷暑、噪声及短期或频繁的睡眠环境变化如出差、倒时差、倒夜班等情况也是诱发失眠的常见原因。意见建议:初步建议:改善失眠使用如下方法:一、保持乐观、知足长乐的良好心态。二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。比如,我听着收音机才能慢慢入睡,买了个钟控的收音机,60分钟自动关机;届时我已入睡。四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。五、药物:服用安定片或者巴比妥。服用谷维素和维生素B1,这两种药物是营养神经的,对神经衰弱导致的失眠有很好的治疗作用,没有依赖性也没有副作用。就这样。
晚上失眠,白天犯困是怎么回事
李书鹏医师
皮肤科哈尔滨附属第一医院三级甲等
问题分析:睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠; (7)、原发性失眠。意见建议:治疗方法 酸枣仁(补肝,适用于惊悸多梦)、茯苓(健脾宁心,适用于心神不安)公认是安全、最有价值的纠正失眠的佳品,并被载入《中华药典》。
你好 晚上失眠白天犯困是怎么回事啊
王宜政
内科济宁医学院附属医院三级甲等
您好,失眠主要是不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等;躯体不适;精神呢和情绪因素引起的,建议您睡前避免饮茶等,保持乐观心态,睡前不要看书或思考复杂问题,切忌盲目用药
最近老是失眠,白天就犯困 怎么回事
高静
中医科山东中医院三级乙等
病情分析:您好,晚上睡不着有可能是轻度失眠的症状。 意见建议:您是否是最近压力过大引起的,也有可能是身体素质较差造成身体疲乏却无法入睡。您可以试一下晚上睡觉前泡脚,喝杯热奶,听些轻松的音乐。休息好才能有精力做好白天的工作,希望您能自我调整,若有其他问题可能要去进一步咨询医生。祝您健康!
心悸心慌每天犯困但晚上又有点失眠是怎么回事
张清伦副主任医师
外科威县人民医院二级甲等
指导意见:心慌在医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的,不必顾虑。另外吸烟、饮咖啡或饮茶太多,心脏受咖啡因或尼古丁的刺激, 精神紧张,都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响,心悸持续了好多天,若还有呼吸困难或其他现象,应做胸部x线、心电图、心脏超声或心肌酶等检查,先排除心肺等病理性与器质性的病变,如检查未发现异常者,则不必太担心,多为神经功能性症状。
常见科室