首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

肱外关节扭伤应注意什么怎么做保健恢复

性别:女

肱外关节扭伤应注意什么怎么做保健恢复
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李油山 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 达州市中心医院

问题分析:建议不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品,如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。;'`

展开全部
相关推荐
膝关节扭伤怎么做康复训练
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节扭伤的康复训练具体如下:1、直腿抬高:患者需要平躺在地面上,伸直一只腿并抬起,然后再慢慢放下,反复多次训练,动作范围不宜过大,这对于增加膝关节的功能有良好的效果;2、靠墙蹲:患者背靠墙站立,脚跟距离墙面约40厘米,然后沿着墙面慢慢蹲下,直到膝盖与小腿的夹角形成90°,持续几秒钟之后再缓缓伸直身体,期间一定要注意作为要轻缓。
肱外关节扭伤应注意什么怎么做保健恢复
李油山主任医师
外科达州市中心医院三级甲等
指导意见:建议不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品,如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。;'`
常见科室