口干舌燥应该吃什么、我体质较虚

问题分析：口干生理的原因多见于饮水过少，进食过咸食物及大量干性食物，剧烈运动后及大量出汗后，这种情况经过调理就可以恢复的。正常老年人因口腔粘膜内腺体萎缩，唾液分泌减少而可能出现不同程度的口干舌燥。.过度紧张、焦虑等精神因素也可引起口干舌燥。常见病理性原因有感冒、高烧后，通常会出现口干的症状。肝火旺的患 者也会出现口干舌燥的。莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不 要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。