肾气虚还是阴阳虚

问题分析：您好，这种情况应该属于肾虚。一般是由于过度劳累、房事过多引起的精气亏虚，如果年过半百本身肾气也会减少。一般也是肾阴虚，但是如果不及时控制，消耗过度，也有可能损伤肾阳导致肾阳虚，最终发展到阴阳两虚。
建议可以先服用点六味地黄丸，这个主要是补肾阴虚的，通过六种药物三补三泻来补充肾精。如果肾阳虚也可以服用肾气丸，但肾阳虚的症状主要是偏于怕冷、腰膝酸冷、小便清长等。关键还是适当控制次数，注意保精养肾。

问题分析：您好，您的情况属于肾阳虚，体内寒气重，需要调理肾阳，而且脾虚，多注意饮食。
您要多吃一些补肾阳的药物，和补脾的药物，如金匮肾气丸等。