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失眠,害怕,长期精神紧张,

性别:男

年龄:36岁

失眠,害怕,长期精神紧张,失眠一年,不停的想东西,有点磨道,精神紧张。在本医院拿过葯,就吃了一片,很管用,
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
戴可荣 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 福州市第四医院

问题分析:病例分析:睡眠问题,焦虑紧张,强迫症状
意见建议:需要做一个心理评估检查情绪状态!如果有抑郁焦虑应该抗抑郁剂治疗

许文慧 其他 极速问诊
一级甲等 息县精神病医院

问题分析:心理分析:你好,根据你反应的情况来看,可能是由于压力或刺激导致的精神过度紧张焦虑、多思多虑、睡前无法放松平静导致的失眠、大脑功能失调现象。药物可暂时缓解症状,但解决不了病因问题。
心理指导:建议你在接受药物治疗期间,保持定期复查,确保治疗效果;同时,应重视心理因素对身体健康的重要影响,及时到就近的正规心理治疗机构,进行定期的心理治疗,提高个人调节能力,保持情绪稳定,睡前不过度思虑,放松身心,提高睡眠质量,配合药物改善失眠、大脑功能失调、过度紧张焦虑症状。

陈雪亮 内科 极速问诊
一级甲等 邢台威县贺营乡红龙集村卫生院

问题分析:失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的、在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免 情 绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力、

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:失眠是一种非常常见的精神疾病,但如果长期没有得到有效的调理与治疗,会逐渐引发身体与精神上的疾病,导致失眠的因素包括很多方面,每个人的失眠原因都不相同,通常导致失眠的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等,比如强光、噪音的睡眠环境,不良的生活习惯,躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治,否则病情只会越来越严重。
建议睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害,诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,多食用有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来。

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:失眠是一种非常常见的精神疾病,但如果长期没有得到有效的调理与治疗,会逐渐引发身体与精神上的疾病,导致失眠的因素包括很多方面,每个人的失眠原因都不相同,通常导致失眠的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等,比如强光、噪音的睡眠环境,不良的生活习惯,躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治,否则病情只会越来越严重。
当失眠发生的时候,一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重,引发顽固性失眠。长时间的失眠会对身体造成严重的伤害,影响正常的生活秩序。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:你好,抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
建议抑郁症患者平时要调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,同时也可以联系一下心理医生。

李耀宏 医师 儿科 极速问诊
于都县第二人民医院

问题分析:引起你的失眠最 常见的神经衰弱,和平时的工作紧张是有关系的。要注意治疗期间调理饮食起居,是可以口 服安 神补脑液治疗的,或是维生素调理,祝你健康。

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长期焦虑抑郁精神紧张失眠怎么办
毛雪琴主任医师
精神科山东大学齐鲁医院三级甲等
长期焦虑抑郁精神紧张失眠可以使用药物治疗。晚上该睡眠的时候烦躁不安,入睡非常困难,翻来覆去,思虑过重,不能很快的进入睡眠,如果确定是抑郁焦虑引起的失眠,可以采用药物治疗以及心理治疗的方式。药物治疗可以短期的应用抗焦虑药,如果病人入睡困难,一旦睡着了,睡眠维持还可以,可以选择短程的或者中程的药物,如果患者入睡不困难,睡眠维持困难或者早醒,可以选择长程的药物。建议:可以在睡前做一做深呼吸,做一做柔软体操,让自己全身的肌肉关节放松,不要再胡思乱想,不要再思考问题。
长期精神紧张引起失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
长期精神紧张引起的失眠治疗如下:1.生理原因:患者工作疲劳、压力或周围环境恶劣会引起精神紧张。患者应在医生的指导下放松,戒烟戒酒,不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料,不吃刺激性食物,及时休息,锻炼身体,白天午休时间较长。上述调节方法可以缓解患者的精神压力,使患者睡得好。2.病理原因:如果患者受到精神疾病、脑部疾病的干扰,就会引起精神紧张。患者只有在医生的指导下开药,适当应用安定药、抗精神病药、抗紧张药、面部等药物,才能取得更好的效果。
怀孕初期精神紧张失眠是怎么回事
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内科北京大学第一医院三级甲等
怀孕初期精神紧张失眠的原因如下:1、失眠多与精神情绪的变化有关。怀孕初期,如果焦虑或紧张,怀孕后,会感到过度担心,害怕,害怕流产和不良妊娠。过度担心可能会导致失眠。2、在怀孕的一般过程中,由于生理激素水平的变化,年轻女性在怀孕初期可能会睡得更多。因为可能会有疲劳,所以应该不会睡不着,极少数人可能睡不着。3、无论是失眠还是睡眠过度,都是生理现象。要顺势而为,不要把它过分严重和放大。这不是病,是孕期波动的表现。过一段时间就能适应了。
缓解精神紧张失眠的方法有哪些
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内科北京大学第一医院三级甲等
缓解方面主要在心理咨询、行为治疗,以及药物方面进行治疗。关于药物,给患者口服抗焦虑、抗抑郁药,如动力、草酸艾司西酞普兰等,有助于睡眠。失眠程度严重的话,在此基础上,也可以口服右佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮等镇静安眠的药物。心理咨询也非常重要。如果自己不能调整,可以到心理门诊就诊,通过心理疏导加以改善。
精神紧张导致的失眠是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
精神紧张导致的失眠可能是焦虑性失眠症引起的。主要表现为入睡困难,同时经常容易惊醒、多梦。病因大多与精神压力过大、工作压力过大、情绪变化等原因有关。同时还可能出现一些植物神经功能紊乱的症状,如多汗、心慌、尿频、尿急、腹胀、四肢麻木等。治疗方面,首先要采取自己调节和药物辅助治疗进行调理,可以有很好的缓解效果。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。
精神紧张会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
精神紧张会失眠。因为精神压力过大会导致大脑异常兴奋,从而影响睡眠质量,引起失眠。久而久之,还会导致神经衰弱,甚至使患者产生心理障碍。所以精神紧张失眠发生后,要及时调整。调整好自己的心理状态,不要有过大的心理压力,多参加户外活动。保持良好的作息规律,不要熬夜,早睡早起,减少白天的睡眠时间。每天坚持体育锻炼,睡前听舒缓的音乐,温水泡脚。精神压力和失眠会逐渐改善。
精神紧张会引起失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
精神紧张会引起失眠。失眠是由神经兴奋、抑郁、恐惧、不安、无聊等精神因素引起的。失眠可能是工作学习压力过大引起的,也可能是精神压力引起的失眠。最方便的方法是调节生活。但是对重症患者来说,调理可能不起作用,所以要及时治疗。目前治疗失眠的方法很多,但不建议患者服药,以免引起其余的副作用。失眠患者可以真正使用面部类药物进行治疗。另外,患者平时要为自己创造良好的生活氛围,避免室内太吵或太亮。平时患者睡觉时要避免手机、电脑等容易引起精神愉悦的东西。另外,睡觉前洗热水澡,促进血液循环,可以缓解失眠症状。
精神紧张失眠尿频怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
神经性失眠尿频的改善方法如下:1、每天抽出一些时间出去锻炼。这样会增强精神压力的承受力。另外要保证充足的睡眠,适量的运动,正确的饮食。2、制定明确具体的工作计划,学会有效的自我安排。善于自我安排,学会根据时间要求和任务轻重缓急决定工作顺序,以轻松的心态寻求工作的乐趣,使工作更有效率。3、改变你的态度和心情。改变自己积极的心态去思考事情,改变自己内心的解释和自说自话,心情也会随之改变。4、提高社会支持,创造适宜的环境。社会支持是指家庭、单位和社区中人与人之间的相互理解和支持,对缓解精神压力有重要作用。
精神紧张失眠怎么办
吕志勤主任医师
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精神紧张失眠可以通过以下方法缓解:1.自我调节:建议患者尽量不要接触电子产品,如手机、电脑、电视等。睡觉前,可以在睡前喝热牛奶,这有助于身体分泌褪黑激素,从而促进睡眠。睡前也可以听一些舒缓安静的轻音乐,也会有助于入睡。另外,卧室的温度和湿度也要控制在合理的范围内。2.药物治疗:可以服用一些镇静安神的药物。但服药前应在医生指导下使用。3.物理治疗:在专业医生的帮助下,可以采用音乐疗法、放松疗法、睡眠分析仪等缓解症状。4.心理治疗:必要时,患者应积极到专业的心理科进行心理治疗,主要包括精神分析治疗、认知行为治疗、催眠治疗、绘画治疗等。
精神紧张心跳很快失眠怎么治
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
精神紧张心跳很快失眠首先应该调节心情、调节情绪。要避免过度精神紧张、压力过大等因素,并且让患者采取平卧位或者半卧位的体位,如果家中有吸氧装置,例如氧气袋或量氧气瓶等,可以给予患者进行持续、低流量的吸氧。让患者放松心情的同时,还应该口服药物进行治疗,对于既往有冠心病病史的患者,可以在舌下含服硝酸甘油或者速效救心丸等药物。对于既往没有心源性疾病病史的患者,可以服用中药,例如稳心颗粒、复方丹参滴丸,能够起到稳定心律、改善心肌缺血的作用效果。
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