月经量少，颜色褐色咖啡色一样吧有时候也暗红

问题分析：您好，月经量少是月经不调的一个症状。月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经不调的原因，主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切。
建议您在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。您也可以选择中药调理月经，效果不错的。

问题分析：你说的情况月经量少颜色也不对多是和气血不通畅、肝郁气滞脾虚有关系，还有就是由于身体虚弱无血可行,
你可以内服中药调理一下体质，可以采用中医的方法调理，补气养血，活血化瘀。具体药物可用人参归脾丸，阿胶补血口服液治疗，加强营养，注意保暖养成均衡的生活习惯。