得了尾痛症，能跑步吗

尾痛症的高发人群是坐姿不良的人、中年妇女、孕妇、外伤病人、先天性尾椎病患者等。1、坐姿不良的人：长期坐姿不良，比如喜欢翘二郎腿的人，会导致脊椎的力量线发生变化，从而导致尾痛症。2、中年妇女：因为体内荷尔蒙分泌的改变，会造成骨质疏松性改变，而且因为女性特有的骨骼结构，比如臀围比较大，尾骨倾斜比较大，所以尾骨很有可能会受到损。3、孕妇：妊娠期间，孕妇的子宫会随著胎儿的成长而变得越来越大，脊柱的压迫也会随之增加，引起尾痛症。4、外伤病人：髋关节受压、摔伤或从高空摔下等，容易引起尾痛症。5、先天性尾椎病患者：先天性尾椎病患者出现退化性变化时会引起疼痛，以前你尾痛症。

尾痛症的治疗方法应视具体病因不同选择相应的疗法。对伴有骨折脱位的病例按尾骨骨折与脱位疗法处理。慢性劳损所致者，可取俯卧位或侧卧位休息2～3周，尾骨痛者仰卧位亦可，坐位时需垫气圈，以防皮肤压伤。每天热水坐浴2～3次，可减轻肛部肌肉痉挛。疼痛严重、痛点明确者，对此类病例可选择1%～2%的普鲁卡因做局部封闭，每周1次，3～4次为一疗程。

一般情况下，尾痛症患者吃清淡的食物、富含钙质的食物比较好。1.清淡的食物：尾痛症患者可能需要注意休息，减少活动，如果不注意饮食，会出现便秘的情况。患者应注意饮食清淡，尽量吃小米粥、南瓜粥等清淡的食物，适量吃新鲜的水果和蔬菜。2.富含钙质的食物：尾痛症患者运动量减少后会可能会导致骨质流失，患者应该加强钙质的补充，适量吃鸡蛋、鱼肉等富含钙质的食物。

尾痛症以骶尾处的疼痛为主，可以辐射到下肢和髋关节，在各种原因的作用下，会加剧。局部感觉异常的症状。1.疼痛主要症状：骶尾疼痛或向两侧大腿、臀部或盆腔的长期疼痛。坐着站立、走路或大便都会加重痛苦。当排泄时，痛苦会加剧，特别是当出现较大的便秘时，这种痛苦更为明显。2.感觉异常：尾巴可能会有蚂蚁样的东西，腰部和双腿会感到疲惫，甚至会有直肠区下坠等不适。

尾痛症一般是由以下原因引起的：1、外伤：这是最常见的原因，患者往往是由跌打、压砸、高处坠落时，伤及臀部导致的。2、分娩：女性在分娩的过程中，常累及尾骨，导致尾骨纤维化，从而出现疼痛。3、不良的坐姿：长期保持不良的坐姿，容易导致尾骨部位出现压迫、摩擦的现象，引起尾骨痛。4、畸形：先天性的尾椎畸形，可能会使周围的肌肉、韧带等组织处于高张力的状态，产生退行性病变，引起疼痛。

指导意见：你好，你尾骨处有外伤吗？如果外伤引起疼痛，建议热敷理疗，可继续服用活血化淤药物治疗观察。

问题分析：你好，一般正常初潮年龄不会超过16周岁，如果延长有可能是生殖器官发育异常或是内分泌轴调理功能异常，需要结合超声及内分泌检查看。意见建议：建议你平时保持外阴清洁，注意休息，如果有其他不适及时就诊治疗

问题分析：您好，我的尾痛症晚上只能侧着睡，坐下或回答者：王骞你好，这要考虑是属于长期的劳累等负重还是会造成，及时的保养休息为主，继续观察，腰痛片试试，意见建议：您好，我的尾痛症晚上只能侧着睡，坐下或回答者：王骞目前的描述要考虑及时的外科检查，腰椎疾病还是会导致，继续观察保养为主的啊，X片检查试试，

指导意见：你好，你说的这种情况尾痛症主要是尾骨及其周围软组织的病变引起的疼痛。如损伤，风湿等。

问题分析：这种情况如果是局部尾骨部位疼痛但没有局部的外伤一般是局部的筋膜炎刺激引起的。意见建议：建议尽量避免跑步锻炼，避免局部的压迫刺激。服用一下洛索洛芬减轻疼痛。局部做热敷，理疗促使炎症吸收。必要时做一下局部的封闭治疗。