失眠严重，睡眠障碍

问题分析：您好，您失眠这么严重是不是有什么心事呢。不管有什么事，先让自己睡一觉吧，可以采取药物治疗，请医生开一些治失眠的药，其它的事慢慢解决。
不要思虑过多，平时多想一些开心的事，好好学习，多与朋友交流。

问题分析：你好，考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡， 注意营养和休息, 保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，
建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。

问题分析：心理分析：抑郁焦虑有能引起失眠，焦虑患者常常会因为担心某件事情发生，而不能入睡。抑郁患者常常因为想到自己伤心难过的事情陷入悲伤情绪中，引起失眠。还有强迫性思维也会引起失眠，有很多的想法事情乱窜的感觉。
心理指导：建议你可以服用一些安神补脑的药物，同时平常注意身体锻炼，养成好的睡眠习惯，制造相对安静的睡眠环境。

问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，有人把它比喻为心理“感冒”，它和感冒一样常见，而且随着社会竞争日趋激烈，各种应激性生活事件不断增加，心理压力增大，抑郁症正呈上升趋势，已成为威胁人类健康和影响生活幸福度的严重疾病。
注意调理饮食，保证其充足睡眠的同时，对病情较轻者，应鼓励他们多活动，可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动，如听音乐、下棋、跳舞、散步、打球、绘画、种花草、养鸟鱼等，以分散注意力，达到减轻病情的目的。

问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为
当出现抑郁症问题的时候，就要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者造成更大的损害，而引发其他疾病的发生，影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理的综合性治疗的手法。

问题分析：抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。
患者应多注意多与人共事、沟通引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态自我调节抑制。若是症状比较严重无法通过自我调节得到缓解建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

问题分析：心理分析：睡眠是基本的生理需要，各器官的功能都要在睡眠恢复。要从分析睡眠障碍的原因入手，方能较好解决睡眠障碍。
心理指导：20岁应该睡眠不错的年龄。不知是遇到什么事情了？收到了什么刺激？睡眠是基本的生理需要，按常理神经疲劳了，自然会睡。也不知你所说睡不着是什么程度，也许你是浅睡或是小睡；如果也不疲劳也就问题不大，不知是否还有其它不适？如果睡眠没有改善，建议尽快求助于医生。

问题分析：失眠往往与自己的心情有关，你这两天身上是否发生了让你受刺激的事。
把你心里的冲突释放出来，了解自己压抑的点在哪儿，你被这个点困住了。