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腹部,大腿肉多,快速瘦身

性别:女

年龄:1岁

腹部,大腿肉多,快速瘦身腹部,大腿肉多,想快速瘦下来,每天吃水果,例如苹果,香蕉,或者酸奶,可以瘦下来吗?
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王百龙 内科 极速问诊
三级甲等 山东齐鲁医院

问题分析:您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
改变走路的姿势,这是根本。慢慢地边走路边检查自己走路的习惯。避免让小腿承担过多的重量。 改变鞋跟的高度:平时走路穿低跟鞋的人换上高跟鞋,平时走路穿高跟鞋的人换上低跟鞋。

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抽的是腰腹部全身都瘦了可能是自身其他部位的脂肪含量偏少,到腹部抽脂后,通常可以使身材变得更加匀称,看起来全身变瘦。腰腹抽脂属于是有创操作,可能会使局部出现肿胀和疼痛的不良反应,需要做好局部的护理工作,可以用碘伏清洗和消毒,防止出现发炎和感染。抽脂一种快速有效的减肥方式,做完抽脂后能使大量的脂肪排出,平时要避免暴饮暴食和过多摄入含脂肪较高的食物,有可能会导致肚子再次出现肥胖,不利于瘦肚子的维持时间延长。
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病情分析:1、术前要维持禁烟两周,并且3天内禁止服用阿司匹林药物,以减少腹部吸脂术后伤口瘀血。 2、术后要忌口,不吃海鲜及辛辣性食物。 3、术后要保证轻微的活动,适当的休息。 4、术后的3-5天不能沐浴,以避免污染伤口,术后口服消炎药,术后7至10日拆线。 5、术后要坚持穿紧身透气弹力服装3-6个月,保证术后塑形效果。意见建议:腹部吸脂是一项专业性很强的美容项目,不仅要求医院的技术设备先进、齐全,还要求整形医师技术精湛、经验丰富及具有一定的审美观,确保手术的安全性及术后效果的完美。因此,在选择医院进行治疗前夕需要谨慎。
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中年女人腰腹部赘肉瘦身的方法是注射溶脂,并且还可以通过做抽脂手术的方法改善。如果腰腹部赘肉比较多,很有可能是因为长时间的久坐所引起的,还有可能是因为在饮食上经常吃一些高脂肪以及高热量的食物所引发的。通常可以在局部注射溶针,能够将局部多余的脂肪溶解掉,从而可以达到较好的减肥瘦身效果,也可以做抽脂手术,将局部多余的脂肪抽出来。还要改善饮食结构,另外也要坚持运动锻炼,才可以避免脂肪堆积。
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病情分析:1、腹部吸脂瘦身术的价格受求美者自身情况影响 2、腹部吸脂瘦身术的价格受吸脂方法影响 3、腹部吸脂瘦身术的价格受所选吸脂医院影响意见建议:腹部吸脂是一项专业性很强的美容项目,不仅要求医院的技术设备先进、齐全,还要求整形医师技术精湛、经验丰富及具有一定的审美观,确保手术的安全性及术后效果的完美。因此,在选择医院进行治疗前夕需要谨慎。
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你好,减肥有很多种方法,可以多锻炼和控制饮食,药物只是辅助治疗
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指导意见:你好这种情况的话是有一定的减肥效果,一般来讲的话只要做得不是特别频繁,没有什么太大危害的,不用担心。
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问题分析:您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.意见建议:改变走路的姿势,这是根本。慢慢地边走路边检查自己走路的习惯。避免让小腿承担过多的重量。 改变鞋跟的高度:平时走路穿低跟鞋的人换上高跟鞋,平时走路穿高跟鞋的人换上低跟鞋。
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健康指导:腹部的瘦身,你的每天进行半小时的有氧运动,可选择慢跑、快走、瑜伽、健身操、踩单车等都可以。然后可以选择卷腹(仰卧于地上,屈膝,脚步平放于地面上;像仰卧起坐一样抬起身体,但是保持下背部不离地;然后复原。)或独木舟式扭腰(身体站直,两脚分开,双手交叉扣紧,呼气,并将双手、手臂、肩膀和胸部转到左边,就像在划独木舟。同时左膝向右提。接着吸气并恢复原位。然后继续像刚才往右方向的动作。左右交替进行,共20次。),每天坚持15到30分钟。单做腹部的运动是很难瘦下来的,一定要配合每天半小时的有氧运动。
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