性别:男
年龄:20岁
如果去医院检查 该检查什么呢?怎么才能吃胖。
问题分析:身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.
问题分析:你好,根据您所说的情况,人的胖瘦和体质因素也就是先天遗传等有关,也和后天饮食、运动等有关系,还和病理因素有关建议如没有其他异常症状,不必担心,也不必特别调补,可适当增加运动量,饮食荤素搭配合理,适当多吃些肉蛋奶类,可逐渐强壮体魄