性别:女
年龄:43
问题分析:转换性障碍,可以吃黄鱼黄鱼是日常优质蛋白来源之一,同时提供的还有维生素B族、微量元素、维生素A等。所含有物质参与人体日常组织修复、免疫力的维护等,是人体每天所必需。由于本身营养结构限制,建议日常食用量在40克以内。同时搭配其他红肉食用,调节营养素种类增加作用。