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转换性障碍,可不可以吃黄鱼

性别:女

年龄:43

转换性障碍,可不可以吃黄鱼
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
肖武宇 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:转换性障碍,可以吃黄鱼
黄鱼是日常优质蛋白来源之一,同时提供的还有维生素B族、微量元素、维生素A等。所含有物质参与人体日常组织修复、免疫力的维护等,是人体每天所必需。由于本身营养结构限制,建议日常食用量在40克以内。同时搭配其他红肉食用,调节营养素种类增加作用。

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