冷，发烧，睡不着

问题分析：您好!根据您所说的情况,睡不着每晚半夜醒来都睡不着，考虑是您睡眠不好，建议您可以睡前喝杯热牛奶，或是洗个温水澡，有助于促进睡眠与提高睡眠质量！半夜会突然发冷特别冷，接着冒虚汗，可能与您体质有关，建议您可以吃西洋参，性平和，可以单独泡水饮用。还可以吃芝麻、花生。因为富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。
建议您平时要注意休息，规律生活，避免受凉，注意饮食卫生，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，同时要多食用蔬菜水果，保持心情舒畅！

问题分析：你好，你现在有发烧，多是感冒病毒感染了，故感冒治愈后，症状就会消失的，建议你注意保暖，按时服药。
由于个人体质不同，故有的人可能症状会较严重，只要处理及时的话，是可以有效控制其发展的，所以可不必太担心。现在不要多想，多喝水、注意休息，配合治疗即可。

问题分析：你好，根据你的描述，建议服用清热解毒的中成药如穿心莲胶囊，三九感冒灵颗粒治疗
不能过于吃些太辣太甜的食物，太辣对嗓子不好，多吃些清淡的食物，对身体起到保健作用，吃点清汤稀粥是很好的，至于火锅或大鱼大肉尽量少吃