问题分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓 压力的方法。意见建议：多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有 利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗

会不会是一个肾虚导致出现的还有一种可能性，就是一个颈椎病，也有可能导致出现，可以去当地的三甲公立医院看一下，首先要找出来问题的存在，然后才能进行下一步正确的治疗的。

年轻人如果经常出现头晕健忘可能是由于肾精亏虚引起的。还有可能是睡眠不足，过度熬夜或精神压力过大所导致。从中医角度讲，肾藏精，主骨生髓，通于脑。肾虚的患者，尤其是肾精亏虚，肾气不足的患者，会导致髓海不足，出现头晕耳鸣，健忘的症状。可以服用一些补肾填精的中成药来进行调理，如：中成药有八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精，对改善头晕健忘有着较好的效果。并在平时要保证充足的睡眠，避免熬夜。同时还要保证良好的心态，不要给自己过多的压力，才有助于改善头晕健忘的现象。

老人头晕健忘可能是由于脑动脉硬化或肾精亏虚引起的。老人头晕健忘大多是由于脑动脉硬化引起，脑动脉硬化可以引起脑供血不足而引起头晕健忘，建议及时就医，并在医生的指导下来改善脑血液供应，减轻头晕健忘的症状。另外，如果老人有精神状态欠佳、畏寒肢冷、腰膝酸软、耳鸣的症状时，则可能是肾精亏虚引起的头晕健忘。肾主藏精，为先天之本，肾之精气盛衰关乎人的生、长、壮、老，所以补肾填精尤为重要，此时可以服用中成药比如八子补肾胶囊，其由16味名贵中药配伍而成，其中有8味子类药，还有补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药，以滋补肾精为本，从源头上补肾，合理服用可提高身体机能，同时还能改善老年人的头晕健忘。

头晕耳鸣健忘眼花考虑是由肾精亏虚导致的。肾精亏虚同时还会伴有口燥咽干、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等症状，在治疗上以补肾益精为主，可以在医生的指导下通过服用中成药来改善肾精亏虚的症状，比如八子补肾胶囊，采用八种植物种子药，和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成，是创新中药，既能补肾填精又能抗衰，对肾精亏虚有对症治疗的效果。另外，建议在平时要规律生活，避免熬夜和劳累，因为熬夜对人体的肾中精气损伤是很大的，保证充足睡眠，并且要避免长时间玩手机电脑；保持规律的饮食，少食辛辣刺激的食物；可以吃一些补肾益精的食物，通常黑色的食品对于肾精都是有滋补作用的，常见的比如桑葚、黑芝麻等。

头晕健忘多由肾虚精亏引起的，建议选择服用中成药进行治疗。中医学认为，脑为髓之府，赖肾精以滋养。肾精充盛则脑髓充盈，肾精亏虚则髓海不足，从而引起头晕目眩、失眠健忘的症状。可以选择中成药进行治疗，如八子补肾胶囊，是创新中药，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主，含鹿茸、海马补肾填精的动物药，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用有补肾填精，调理阴阳，温扶元气的功效，对于肾虚精亏导致头晕健忘有一定的缓解作用。中成药调理的同时，还要注意良好生活习惯的养成，早睡早起，保证充足睡眠，这样才能保证脑部供血，从而改善头晕健忘的症状。

头晕健忘失眠多梦多因肾精不足导致，可以通过服用中成药进行治疗。失眠多梦属于中医“不寐”范畴。失眠发病根本多为肾精亏虚、肾气不足，从而影响肾阴、肾阳的化生，导致肾的阴阳平衡失调。肾阴肾阳为五脏阴阳之根本，肾阴亏虚，一身之阴气皆虚，阴虚不能纳阳，阳不入于阴而失眠； 肾阳虚衰，闭藏功能下降，真阳不能潜藏于肾，浮越于外，使得阴阳不交，导致失眠。这种情况下，通过服用补肾填精、调和阴阳的中成药进行治疗，比如八子补肾胶囊，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主，含鹿茸、海马补肾填精的动物药，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效，对头晕、健忘、失眠、多梦等相关病症均表现出确切改善作用。

头晕健忘首先要考虑有可能是肾虚引起的。肾虚通常表现为精神状态欠佳、记忆力减退、头晕耳鸣、腰膝酸软。中医认为肾主藏精，为先天之本，肾之精气盛衰关乎人的生、长、壮、老，所以补肾填精尤为重要。所以在治疗上须从补肾养精入手，在选择补肾精的中成药时，要看其是否包含植物种子药和某些具有补肾填精的动物药，如果包含这两类药，则具有补肾精的效果。如八子补肾胶囊是用菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子等子类药，和补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药科学配方，能够填补肾精亏损，对于肾虚引起的头晕健忘的症状有很好的调理改善作用，并且是全面、系统、先进的补肾抗衰药物，能够从源头上补肾填精，改善头晕健忘的症状。

头晕失眠健忘，多由肾精亏虚所致，可以选择服用具有补肾填精作用的中成药进行治疗。从中医角度来说，肾精亏虚，不能生髓，而脑为髓之海，髓海不足，上下俱虚，从而发生头晕、失眠、健忘等症，此外，肾精亏虚还表现为：早衰、腰膝酸软、头发早白等。当上述情况出现时，补肾才是根本，建议服用中成药进行补肾，从根本上治疗，如八子补肾胶囊，它是由气络学说精气神理论指导研制，由名贵鹿茸、海马、人参等，和八种植物药种子，16味中药材科学配比组成，补肾填精，调理阴阳，温扶元气，是全面、系统、先进的补肾抗衰药物，能够从源头上补肾填精，从而改善肾精亏虚所引起的头晕失眠健忘等症状。

出现头晕头疼健忘的现象可能是由于肾虚所引起，可以服用补肾的药物来进行调理。中医认为，头晕头疼健忘与肾精亏虚息息相关。肾藏精，精生髓，肾精足则髓化有源。“脑为髓海”脑髓足则神清气旺，清窍得养，从而功能正常。反之就会出现头晕头痛、失眠健忘、脑鸣耳鸣等症状。在治疗方面可以服用一些补肾填精的药物来进行调理。如八子补肾胶囊，由16味名贵中药配伍而成，其中有8味子类药，还有补肾填精的海马、鹿茸等名贵动物药，以滋补肾精为本，从源头上补肾，合理服用可提高身体机能，对肾精亏虚导致的头晕头疼健忘有着较好的改善。