性别:女
年龄:38
问题分析:安眠药中毒不宜多吃雪蛤雪蛤主要提供的是微量元素、维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸等,是日常重要的营养素来源。所含有物质参与人体抗氧化,以及人体其他多种生理活动。由于提供能量,建议日常食用量在10克以内。同时搭配少量油脂类坚果食用,调节营养素种类满足人体需要。