怀孕初期身体湿气重,吃些什么能去湿呢

问题分析：孕妇湿气重是指孕期出现的湿气重的现象，湿气重是传统中医的概念，认为人体湿气较重时容易发生疾病。湿气有内湿和外湿之分，外湿多是由于气候潮湿时坐卧湿地而导致的，而内湿则是因为喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤了人体阳气所致的。
湿气重明显对身体健康不利，尤其是需要特殊对待的准妈妈们，因为天气或不良生活习惯等造成湿气重会损伤身体，我们准妈妈们更要注意。

问题分析：体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。
为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。

问题分析：你好，根据您的描述，你的情况怀孕初期身体湿气重中医讲可能是由于脾虚不能运化水湿，二是脾虚不能运化水谷。吃点补中益气丸。或去看看中医调理一下脾胃。
少吃点瓜类,如西瓜,菠萝，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。多吃点健脾益气的，比如薏米，红豆，冬瓜等