我的腰，屁股，脚都比较大什样减肥

问题分析：你好，你的信息提示腰部臀部比较肥胖可以进行局部功能锻炼比喻摇呼啦圈以及提臀收腹锻炼。
脚部的肥胖可以随着身体减肥成功也会逐渐消除肥胖，同时注意穿比较宽松的鞋子，避免造成拇内翻。

问题分析：健康指导：常吃新鲜水果，如苹果、橙子、葡萄等，早餐可以用新鲜水果来代替果汁，以加速食物吸收分解的整个过程。尽量少吃难于消化的食物，像各种各样的豆子、油炸食品和高脂肪食品，以及单一的碳水化合物食品，如比萨、意大利面条等，这些都会使你的体重增加。

问题分析：你好，肥胖一般主要是缺乏运动，久坐不动，或者是饮食不规律，也有痰湿型肥胖。
建议采取慢跑的方式，注意劳逸结合，多吃蔬菜水果，少吃宵夜及不健康食品。