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天热头晕头疼，而且运动后不出汗只会憋得脸红，应该怎...

性别：女

年龄：18岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
天热头晕头疼，而且运动后不出汗只会憋得脸红，应该怎么办？
想得到怎样的帮助：

了解是怎么回事，能不能用中药调理？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘霞 医生会员 内科 极速问诊
三级甲等 济宁医学院附属医院

问题分析：您的情况建议服用清热解毒药物如黄连上清丸和三黄片等药物调理，注意不要熬夜，多喝点凉茶
少吃些容易上火的食物，平时可以吃些清火的东西，多喝开水，少吃辣椒，多吃蔬菜，可以买一些野菊花泡茶喝比较好

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发生失眠、盗汗、头疼可能是神经功能紊乱引起的，可通过以下措施改善：1、养成按时入睡的习惯，睡前2小时不要看电视、看书、玩手机、饮酒、喝浓茶，控制喝水量，也不要剧烈运动，保持室内环境舒适安静。2、药物治疗。根据患者具体情况，选择抗惊厥、抗抑郁、抗焦虑类药物对症治疗。3、或者可以找心理医生聊聊天，或者去空旷的地方发泄自己的情绪，解决失眠问题。4、保持良好的生活习惯，多加强体育锻炼，不吃辛辣食物，白天尽量不要睡觉，可以缓解失眠症状。
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