不胖但是还想再瘦点，绿茶泡生姜能减肥吗？

问题分析：健康指导：建议不要吃药，鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦５-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃 ⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤 ⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤 ⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤 ⒐过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡]⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分

问题分析：健康指导：建您增加体育锻炼，在饮食上忌辛辣刺激油腻和生冷的食物，糖类和淀粉类的食物少吃，适当增加粗纤维和富含蛋白质的食物。早餐一定要吃，午餐可8成饱，晚餐6成饱。重在坚持，富含维生素的柚子、橙子、柠檬、猕猴桃都是减肥的好食品。

问题分析：健康指导：你好，根据你的情况，绿茶泡生姜有利于减肥，建议你还是多做做运动，多补充点清淡的饮食，多补充点有利于水果和蔬菜类的食物，多补充点富含膳食纤维的食物，饮食要有规律，不要暴饮暴食，也要注意饮食少吃油腻的饮食。

问题分析：健康指导：能减肥但效果因人而异具有不稳定性，对机体伤害较大， 关键是有没有良好的生活习惯的配合，建议食动结合， 建议饮食荤素搭配，食物品种多元化，注意定时定量定质，多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙，锌，硒等丰富食物。 减少高胆固醇的食物，如蛋黄内脏类等；避免抽烟喝酒；避免高热量食物，如如油炸、肥肉等；避免暴饮暴食。

问题分析：健康指导：您好，根据目前了解，还不清楚绿茶泡生姜能否减肥。要知道，生姜属于热性，绿茶属于寒性，二者一起功过相抵，不建议一起饮用。可以适当控制一下饮食，1、控制总能量的摄入，满足需求量之后不要贪吃。2、选择低脂低糖食物，尽量避免高热量食物的摄入，可以多吃水果蔬菜，膳食纤维丰富食物。3、注意饮食习惯和烹调方式，餐后宜站立半小时，晚餐七八分饱即可，晚餐过后不要吃零食，进食速度不可过快，烹调方式选择蒸煮，少用煎炸。另外如果能结合运动效果会更好。

问题分析：健康指导：你好！绿茶中富含丰富的茶多酚，氨基酸，具有降低胆固醇，软化血管的作用。所起的减肥作用不算明显！建议饮用乌龙茶，可以抑制胆固醇聚集，促进胃液分泌，加快胃肠蠕动的作用，有减肥，美容，保健功效。饮食加上适量运动是减肥最科学的方法，坚持锻炼减肥效果更佳好！祝你健康！

问题分析：健康指导：您好，红茶泡生姜效果更好。晚上不要饮用。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。预防疾病方面:红茶的抗菌力强氧化延缓衰老、强壮骨骼、舒张血管、养胃护胃、抗癌、消炎杀菌、解毒、生津清热、利尿、提神消疲