追问:老喜欢关注自己呼吸,胃胀气就怕呼吸困难,就刻意去关注,越关注越厉害,原来都靠分散注意力,现在复发了自己控制不了。药物也一直在服,就是担心自己呼吸,生怕不关注就没呼吸了
回复:这是焦虑的表现,除了服药,建议你可以在当地医院进行一些系统的心理治疗
追问:出现不舒服时会真的不能呼吸吗?就是怕这个
回复:是的,需要及时治疗。
追问:啊,我就害怕这个,还以为只是感觉,不是真的呼吸困难咧?那出现时怎么办啊?
追问:一般都是开始觉得呼吸困难,然后就关注,越关注越厉害,然后担心自己不能呼吸了,就开始紧张,最后导致惊恐发作,一般5分钟左右自行缓解