我最近头晕，心慌，头昏沉沉的，

问题分析：病例分析:年纪轻轻，没什么病，心脏彩超轻度反流很正常，很多人都有的，不要管，心情放松就行。
意见建议:、

问题分析：你好，头晕 可能是贫血低血糖低血钾导致的可能，建议到医院内科进一步检查血糖血常规电解质等，明确病因后治疗。

问题分析：高血压病人平时要少盐少油少胆固醇饮食，多吃蔬菜，以芹菜，木耳，等。
建议有高血压的平常保持心情愉快，不要激动。注意休息，坚持服用药物。