我头晕的很厉害我感觉是大脑缺氧现在我该怎么办

大脑缺氧头晕应该消除缺氧的原因，动脉硬化的斑块形成和血液粘度的增稠都会引起大脑缺氧，对于动脉硬化的斑块形成，须长时间用才可以逆转斑块的进展，另外必须用抗高血压和糖尿病的药治疗原发病，以减少对血管的损害，降低动脉硬化的程度。

头晕头痛大脑缺氧可以缓解一下压力，学习压力大，会导致情绪紧张易激动，睡眠不好，交感神经兴奋，心率增快血压升高，会出现不适感觉。要保证睡眠休息时间，可以提高患者的学习效率，因为这不是疾病。

指导意见：你好，脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。1 首先去除危险因素，如治疗高血压、戒烟、禁止过度饮酒，2 抗血小板药物：首选阿司匹林，抗血小板药物可以有效地阻止血小板凝聚成块，对血液循环有好处，有利于脑部的血液供应。3 抗凝血药物：抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同，都可以使血液畅通，增加脑部血液供应，降低脑缺血的发作。 手术治疗：如颈动脉有严重狭窄（超过70%），可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状。5药物治疗：慢性脑供血不足首选养血清脑颗粒。对于脑供血不足患者来说，应忌食动物内脏、蛋黄、动物脑子、鱼子、鳗鱼、鱿鱼等高胆固醇含量食物，以免加重脑血管内壁的损伤。多吃海带及海藻类植物，可以防止脂类物质在动脉内壁上沉积;大蒜和洋葱也有良好的降低血脂作用。

这样的情况还是考虑存在神经衰弱的可能性引起的 是需要注意积极的针灸按摩治疗观察看看的

病情分析： 因为长期高血压会破坏血管壁，而您头晕，记忆力下降也有一年多了，有些脑病的症状是相似的，就像头晕引起的原因也是很多的，脑部缺氧只是其中之一，还有如精神压力，睡眠不足，颈椎病，以及动脉硬化，脑血管疾病等。意见建议：以您的情况建议先到医院做下脑部的检查如脑超，CT等来确诊下是否是脑供血不足还是有其它问题，毕竟年龄不大，但症状时间较长，确诊病因是关键，光从症状上是无法确诊的，只有尽早查明病因，采取有效的治疗才能恢复的更好。