上肢腋下和产后腹部肥胖该怎么办，

问题分析：健康指导：您好，根据您的描述，建议您首先要控制好日常膳食的能量摄入，饮食控制少进食富含脂肪和糖分的食物，尽量选择低能量密度、高饱腹感的食物如新鲜蔬菜水果、粗粮类等，同时建议您每天可以坚持进行半小时以上的有氧运动。

问题分析：健康指导：根据提供的信息来看，建议进一步到医院妇产科检查自身乳腺问题，明确是否存在有乳腺疾病带来的这类情况。建议日常饮食控制能量的摄入，避免影响人体自身雌激素水平。