我才二十一岁，阳虚体质怎么办，很多小毛病

追问：晚上说梦话，从小就是；睡眠很浅，经常失眠，情绪比较喜静，偏向抑郁，或者容易急躁，夜尿，水肿，虚胖，不耐寒，冬天一个人睡的话一个晚上脚都是冰的，腰也怕冷，消化不良，吃东西一点就腹胀，大便好几天才一点，舌苔白厚，头发掉落严重，面色憔悴，整天都是费靡不振的样子。有点宫寒， 然后两三年前有过一次人流。

回复：你好根据你描述的情况中医认为和肾阳虚有关，但是现代医学认为和精神情绪因素有一定的关系。建议注意精神情绪因素的调节可能上述问题都会好转。

追问：药物调理身体，人会不会瘦下来，气色会不会好些，如果可以，这个过程大概需要多久？

回复：你好，这个可以的，阳是功能啊，功能起来了，那脾胃功能也会好，这样有利于气血的生成，那气色就会好些，同时因为功能起来了，身体的水湿就能排出去，这样可能会瘦些。至于过程，这个要看你的严重响度了，只要吃药感觉好转，就坚持下去。

追问：这个是不是我之前那次人流造成的，那时候没有注意补，我需要做哪些调理？

回复：你好，这前有过这事，那是有影响的，这个平时不能吃生冷寒凉的，要穿好不能受风。注意好好休息，平时没事多吃当归生姜羊肉汤。用药参考上面的来处理。

追问：我现在条件不能自己做饭，能不能自己通过药物或者其他的方式来调理，具体的我可以怎么做呢 ？

回复：你好，这个那你先的当地中医师处方中药把阳虚的体质治疗一下，完了再用丸药来慢慢巩固。如附子理中丸，十全大补丸都可以参考。