宫寒怎么调理?红糖姜水经期可以喝么
问题分析:你好,宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者.多吃补气暖身的食物 例如核桃,枣,花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状.意见建议:,宫寒可以吃艾附暖宫丸,平时注意保暖,多吃一些温热的食物.红糖水对妇女月经顺畅有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。每天适量即可,过多可能会造成量多。