性别：男
年龄：21岁
问题分析：您好！根据您所说的情况，这是不是肾阴虚，考虑是体质引起的，建议要增强体质，建议您可以从饮食与运动两方面来进行建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！
问题分析：你好，您说的这种情况，根据您的症状来看，有肾阴虚情况的，一般的舌苔有发白，发厚，还有脾虚的，一般的就是脾肾阴虚的建议你可以适当的服用，补中益气丸，或者参苓白术散，配合六味地黄丸来改善的，另外平时注意可以用枸杞泡水喝来辅助改善的，平时注意加强锻炼，不要经常吃生冷刺激性食物的
问题分析：考虑与肾虚有关，建议肾气丸和六味地黄丸治疗，切不可以用急于求成而用大补之药进补 ；养成良好的生活喜好，平常注意保温，慢跑是最好的，但需要坚持，注意身体锻炼，提高免疫力
