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气血虚是怎么回事？为什么会气血虚

性别：女

年龄：19

气血虚是怎么回事？为什么会气血虚
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
郭明 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 东营市河口区中医院

问题分析：很多女性由于长期的缺乏体育锻炼，长期的熬夜上网，导致的一个身体虚弱，面色苍白乏力的症状，这就是气血虚，那么希望你通过加强体育锻炼，改善身体的体质，多食蔬菜水果，慢慢的调理。每天喝一杯纯牛奶约200毫升左右对改善你的症状非常的重要。

追问：很容易肿是怎么回事

回复：嗯有关系的，女性，如果是，内分泌失调就容易出现，身体的浮肿

追问：为什么会内分泌失调

回复：长期的缺乏体育锻炼长期的熬夜上网，就容易出现这样的症状。

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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
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问题分析：您好，气血虚弱主要症状有四肢无力，面色苍白，容易疲劳，浑身冰冷等，是中医体质学说的表现。意见建议：如果您吃完容易上火的话，您可以进行食补，日常多食用滋补气血的食物如大枣，山药葡萄，荔枝，龙眼，泥鳅，花生，栗子等，坚持一段时间，会有所效果。
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