昨天喉咙痛，痰里有血，鼻涕里有

问题分析：你好，根据你的情况，出现咽喉痛，咳痰，咳血痰的症状，可能考虑因为咽喉炎的可能，需要控制饮食。
建议你可以用咽炎片，川贝枇杷膏，避免辛辣油炸食物，如辣椒，葱蒜等少吃，多喝水，多运动，希望帮到您。

问题分析：你好，你的这种情况应该是由于喉咙疼，导致支气管炎性病变，毛细血管破裂出血后，出现痰中和鼻涕中带血，今天已经好转，就不需要过于担心。
你好，建议，在日常生活饮食中多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果！