我的手腕扭伤一年多了，现在一直

问题分析：你好，根据你说的情况，考虑肌肉及肌腱拉伤后血液循环不畅引起。可以局部热敷或者热水泡洗促进血液循环疼痛可以缓解。最好用艾叶，独活，桂枝隔30克煮好液体熏洗，可以促进恢复。

问题分析：手腕扭伤后如果不注意休息会出现长时间的疼痛，用热水泡泡后会加快血液循环促进恢复。
目前已经这么长时间，用药效果不太好，可以不用药物治疗，每天用热水泡泡就行。

问题分析：既然拍片排除了骨折，长时间疼痛，考虑当时力量大，扭伤手腕部肌腱韧带，平时不注意注意，得不到恢复，建议将手腕限制运动，病并对症治疗就能慢慢恢复正常。

问题分析：你好，手腕扭伤造成韧带拉伤回恢起来是很慢的，局部还是注意保温，可以用扶他林软膏按摩，也可以做理疗，如果用热水泡泡就很舒服，既经济又方便还无副作用，就每天用热水泡泡，慢慢就会好的。

问题分析：你用热水浸泡是对他有活血功能，这样血流循环顺畅，而云南白药是治疗伤痛的，是止痛和消炎左右，性质不一样。希望你慢慢来不能急。

问题分析：你好：根据你的描述手腕外伤一年多了，用热水泡泡可以促进血液循环，可能是外伤性关节炎，最好是去正规医院的手足外科检查一下，祝早日康复！

问题分析：跟缝合后肌腱局部粘连有关系， 没什么特别好的办法只有靠自己多加锻炼，平时多活动手指，锻炼它的屈曲和伸直，用力压压、拉拉是可以的，但是不要暴力，记得循序渐进的锻炼，同时使用活血的中药局部熏蒸下，这样能有益于肌腱的软化。肌腱是有弹性和韧性的，多锻炼能拉开的。愿你早日康复

问题分析：你的这种情况考虑是有创伤性关节炎，当时受伤的时候关节面受到损伤自己关节周围的韧带软组损伤行成的。你目前的治疗应该以功能锻炼为主，结合局部热敷理疗，慢慢恢复正常。也可以中药外洗，要要注意慢慢的加强锻炼的强度，从弱到强，从轻到重，逐渐恢复。

问题分析：怀疑是肌肉拉伤或者肌腱受伤。建议服用活血化瘀的药物，不能做大运动，修养一段时间。