总做噩梦，还怕做噩梦怎么办？

问题分析：
心理指导：1、建议到医院检查排除躯体疾病引起的身体不适。 2、是否存在生活事件的刺激，在精神上不要给太大的压力，尽量安抚孩子，白天多参加一些愉快的游戏活动，缓解紧张焦虑情绪。 3、夜晚睡觉尽量有大人陪伴安抚，讲一些正面积极有趣的故事，消除孩子的恐惧心理。

问题分析：心理分析：根据您的描述，您总是做噩梦，还害怕做噩梦，您是因为内心压力比较大，导致您内心压抑，心烦意乱，容易胡思乱想，会经常做噩梦。
心理指导：建议您进行放松训练，放松状态可以缓解症状。生活中不要给自己太大的压力，内心有烦恼不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，不要老是考虑做噩梦的事情。

问题分析：
心理指导：你好，总是做噩梦，害怕做噩梦，首先梦是非常正常的一件事，即便是噩梦，也不要过于害怕。再有常常做噩梦可能来自于内心的恐惧，也可能是身体素质差，神经衰弱导致的。建议进行一下心理咨询，寻找你内心潜意识里的恐惧，帮助你逐渐走出困境。能告诉我从什么时候开始出现这种做噩梦的现象的？都做什么噩梦呢？

问题分析：您好，您出现多发恶梦，睡眠质量较差。梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想象的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。
做梦的原因主要三：即物理因素，生理因素和心理因素。正所谓日有所思，夜有所梦。建议您平时多加运动，睡前喝一些热牛奶有助睡眠。

问题分析：
心理指导：你好。你总是做恶梦，可能跟内心紧张，心理压力较大，比较焦虑有关系。建议你放松心情，调整心理，正常作息，劳逸结合，及时宣泄内心的负面情绪，保持平和乐观的心态，多给自己积极的心理暗示。