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请问我是高二学生,在家放寒假时差不多11点左右睡觉,...

性别:女

年龄:18岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
请问我是高二学生,在家放寒假时差不多11点左右睡觉,晚上9点才起,差不多要睡10个小时左右,订了8点的闹钟,可是闹钟醒来的时候,总感觉困,睡不醒,我上学的时候每天也就睡6小时左右,也没这样困啊
想得到怎样的帮助:

这是什么原因,与每天在电脑上听4小时左右视频有关系吗,怎么治疗啊

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
赵悦 副主任医师 内科
三级乙等 白银市第一人民医院

问题分析:放寒假时差不多11点左右睡觉差不多要睡10个小时左右,订了8点的闹钟,可是闹钟醒来的时候,总感觉困,睡不醒,不要紧,正常的。
放假毕竟心里压力小,思想放松的状态,所以睡得多些,很正常。上课时自然会好的。假期就是要多休息,劳逸结合。跟每天在电脑上听4小时左右视频关系不是太大,跟每天的学习强度关系较大。

陶新 副主任医师 内科
二级甲等 上海市嘉定区南翔医院

问题分析:您好,考虑您可能是由于生活不规律,睡眠时间晚引起的情况,
建议您再提早一些时间睡,并且注意平时多增加锻炼,增强体质,以改善上述情况,

李楠楠 主治医师 内科
二级甲等 枣矿集团滕南医院柴里分院

问题分析:你好根据你的描述来看考虑为放假在家,精神放松,居住环境安静舒适造成的睡眠不醒。这很正常的。趁着过年回家好好休息一下吧!等开学后再以充沛饱满的精神投入到学习中,但是也要尽量早睡早起合理作息,不要晚上不睡早上不起。少长时间使用电脑手机等,减少电子辐射。

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