性别:女
年龄:18岁
这是什么原因,与每天在电脑上听4小时左右视频有关系吗,怎么治疗啊
问题分析:放寒假时差不多11点左右睡觉差不多要睡10个小时左右,订了8点的闹钟,可是闹钟醒来的时候,总感觉困,睡不醒,不要紧,正常的。放假毕竟心里压力小,思想放松的状态,所以睡得多些,很正常。上课时自然会好的。假期就是要多休息,劳逸结合。跟每天在电脑上听4小时左右视频关系不是太大,跟每天的学习强度关系较大。
问题分析:您好,考虑您可能是由于生活不规律,睡眠时间晚引起的情况,建议您再提早一些时间睡,并且注意平时多增加锻炼,增强体质,以改善上述情况,
问题分析:你好根据你的描述来看考虑为放假在家,精神放松,居住环境安静舒适造成的睡眠不醒。这很正常的。趁着过年回家好好休息一下吧!等开学后再以充沛饱满的精神投入到学习中,但是也要尽量早睡早起合理作息,不要晚上不睡早上不起。少长时间使用电脑手机等,减少电子辐射。