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头痛，麻，用脑吃力，用脑后容易困，累。

性别：男

年龄：29岁

头痛，麻，用脑吃力，用脑后容易困，累。头痛，麻，用脑吃力，用脑后容易困，累。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周立富,开滦总医院,主治医师

周立富主治医师内科

三级甲等开滦总医院

问题分析：您好，请详细描述一下头痛部位，性质(胀痛，刺痛，跳痛，紧箍感等等)，持续时间，发作缓解因素。|#|睡眠好吗？

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长期用脑的人吃什么好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

通常情况下，长期用脑的人适量吃核桃、菠菜等食物好。具体情况分析如下：核桃：核桃是胡桃科胡桃属植物，富含蛋白质、氨基酸、维生素E、叶酸等营养物质，有补脑、健胃、美容护肤等作用，因此长期用脑的人适量吃核桃好。菠菜：菠菜含有丰富的维生素和叶绿素，有良好的健脑益智、缓解大脑疲劳等功作用，因此长期用脑的人适量吃菠菜好。

长期用脑的人吃什么好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

通常情况下，长期用脑的人适量吃核桃、菠菜等食物好。具体情况分析如下：核桃：核桃是胡桃科胡桃属植物，富含蛋白质、氨基酸、维生素E、叶酸等营养物质，有补脑、健胃、美容护肤等作用，因此长期用脑的人适量吃核桃好。菠菜：菠菜含有丰富的维生素和叶绿素，有良好的健脑益智、缓解大脑疲劳等功作用，因此长期用脑的人适量吃菠菜好。

高强度用脑后失眠能恢复吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

过度使用大脑导致的失眠可以恢复。过度使用大脑会导致失眠症状，这是由于过度使用大脑导致脑细胞缺血和缺氧导致神经衰弱症状所致。在这种情况下，尽量不要过度工作自己的大脑。平时做一些有氧运动，如散步、慢跑、游泳、球类运动等。在日常生活中，可以服用维生素B1、B12、谷维素片等药物。服用安神补脑液对失眠有很好的治疗效果，可以恢复因过度用脑引起的失眠。

经常用脑的人吃什么好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

经常用脑的人吃核桃比较好。常用脑者可食用核桃，核桃能滋养大脑，多吃含坚果的食物，多吃含丰富维生素的果实，还应多吃含膳食纤维较高蔬菜，食用乳制品类食品，食用豆制品类食品，食用谷类食品，就是用脑过多者大有裨益。用脑过度的话会影响人体血液循环，造成血液中胆固醇含量过高，容易引起动脉硬化等疾病，所以用脑过度需要注意饮食方面的问题。用脑过多者，日常生活中还应保证充足睡眠与休息。

经期可以服用脑宁片吗

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般情况下，经期可以服用脑宁片，具体分析如下：月经期间可以口服脑宁片。治疗痛经、神经痛、疼头痛等症状，可以口服脑宁片来缓解痛经，但这种药不能长时间服用，因为会造成肾损伤，会引起尿毒症、肾盂癌、膀胱癌等。不要乱用药物，不然可能会导致月经不调。来月经期间最好是要保持外阴清洁，经常更换内衣和卫生纸，避免感染。

用脑过度的治疗方式是什么

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

用脑过度，患者可以通过服用养血清脑颗粒、奥拉西坦、吡拉西坦等药物来提高大脑的新陈代谢，同时要注意让患者多休息，减少用脑的时间。当大脑过度使用时，会导致大脑缺血、缺氧，当大脑长期缺血、缺氧时，会导致缺氧性脑病。有的患者会表现为注意力不集中、思维分散、记忆力减退、嗜睡、失眠、失眠、睡眠时间早醒、失眠、多梦等。

用脑过度会导致失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

过度使用大脑会导致失眠。特别是长时间过度使用头部，会引起严重失眠。这是神经衰弱造成的。一些长期心理因素导致大脑功能过度紧张，心理活动减弱。其主要临床特点是易兴奋疲劳，常伴有各种身体不适和睡眠障碍。大多数患者发病前具有一定的敏感性素质或不良性格。建议服用营养补充剂或中药烹饪。也可以同时使用针灸、理疗、按摩、热敷、功能训练、对症治疗。营养应该平衡。

用脑过度脑神经疼怎么治疗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

用脑过度脑神经疼可以通过适当休息、饮食调等方式进行治疗，具体分析如下：用脑过度脑神经疼，要及时调整自己的作息时间，适当的安排自己的学习、休息，既能缓解脑部的疲劳，又能减少痛苦，还能促进工作的顺利进行。对于用脑过度的病人，可以多吃一些富含卵磷脂的食物，比如腰果、榛子、核桃、松子等。另外，也可以喝牛奶，调整植物神经，促进深睡眠。

用脑过度能用安神补脑液吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

用脑过度能用安神补脑液，具体分析如下：安神补脑液主要是由何首乌、鹿茸、淫羊藿等组成，主要成分是补肾益脑，填精益髓，维生素B1。具有营养神经、减轻脑细胞疲劳、促进脑神经的自我调控、脑细胞氧化再生等功效，所以可以服用这种药物来缓解大脑的疲劳。但在临床上使用此药物时，要特别注意气阴两虚、阴虚火旺的人，尤其是感冒发烧的患者，不能使用，以免因热而导致病情恶化。

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