头痛失眠睡不着觉头重头涨血压

问题分析：如果你的血压偏高了，大脑的血液供应因为脑血管的痉挛和狭窄出现了严重不足的情况，那么就会出头痛、头晕和头脑发胀的情况。同时血压增高，心情不会变得异常的烦燥和焦虑。如果血压增高是原发性疾病，那么积极地控制血压，同时调整好心态，控制好情绪，这种头部不适就会慢慢消失，而睡眠障碍的问题就会迎刃而解。
建议还是需要到社区门诊检查检查血压，看看有没有异常出现。如果血压增高了，事实服用抗高血压的药物，并且服用一些中药来进行身体调理，再结合心理治疗、食疗和静养来恢复身体，我想身体的整体状况会慢慢达到理想的水平的。

问题分析：
心理指导：你好，这样的情况，建议你先到内科检查看看自己身体有没有高血压，高血脂等等情况，治疗好身体后可能会缓解你的失眠。如果还是严重失眠，建议在精神科医生指导下使用药物改善睡眠。同时规律的安排生活作息，适当身体锻炼。因为失眠会让你得不到好休息，出现头痛，心烦，心燥，血压高等等。

问题分析：长期失眠可能危害机体的消化系统，造成脾胃不调，引发消化系统疾病。失眠症患者一般还会有广泛性骨骼肌痛楚症状，这种肌肉痛楚往往是呈游走性，而且天气严寒、潮湿等经常会加重肌肉痛楚的程度。
注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料（如咖啡浓茶等）并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

问题分析：您好，你描述的症状是比较普遍的，可通过自我调节；患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上，注意保暖!露出双脚，凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠，那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。
建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，尽快解决困扰！详情点击进一步咨询，祝早日康复。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状
抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。