手扭伤筋骨了，留下后遗症了怎么

问题分析：你只要看是留下的什么后遗症，你可以先拍片检查看一下明确有没有骨折，如果没有骨折，单纯的肌腱拉伤，是不会引起后遗症的。
如果目前还是有疼痛，活动受限，这说明是拉伤还没有恢复。你可以做热敷和按摩处理用烤灯照射，并且平时坚持锻炼多活动关节，有助于恢复。另外扭伤以后长时间限制活动，也可以导致出现局部的肌肉和韧带黏连，这些也可以通过加强锻炼来恢复。

问题分析：您的情况最好是去医院骨科检查一下排除骨折引起的症状。如果只是肌腱拉伤主要是推荐局部理疗按摩针灸治疗。
外用贴膏口服活血化瘀药物治疗。平时注意不要提拉重物不要过度旋转。

问题分析：一般需要配合理疗到方法来恢复另外要注意局部的剧烈活动
建议你可以配合局部针灸，理疗，按摩，热敷的方法来恢复，近期可以同时服用消炎止痛和活血化瘀的药物