腰椎管狭窄，压迫腿神经，腰酸，疼，腿疼，沉

问题分析：腰椎管狭窄压迫神经，这种情况可先行卧床休息、脱水等治疗，若效果不佳则考虑手术椎管减压

问题分析：您的情况考虑还是腰椎的问题。长时间保持同一姿势，肌肉一直处于紧张强直状态，就会导致腰椎的骨质代偿性增生，韧带钙化等，这样就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生腿麻腿疼的症状。
建议您到正规中医院采用针灸、推拿、牵引、中频等方法。如果一直没效果，可能需要考虑手术，这是一个慢性病，因此治疗也是比较长的，三分治疗七分养，平时注意保暖，注意不要低腰工作，睡觉要选用硬床软垫，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，使腰肌得到放松。

问题分析：您好！腰椎椎管狭窄的治疗方法有保守治疗和手术治疗，保守治疗主要有药物配合针灸、按摩、牵引、理疗等，如保守治疗效果不佳、疼痛严重、神经压迫症状明显可以考虑手术治疗。