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工作时候注意力不集中，经常头晕，比较健忘

性别：女

年龄：19岁

工作时候注意力不集中，经常头晕，比较健忘工作时候注意力不集中，经常头晕，比较健忘

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

白秀会,燕郊人民医院,主治医师

白秀会主治医师内科

二级甲等燕郊人民医院

问题分析：一般可能是由于气虚所致的情况,建议积极明确辨证治疗，
建议可以吃点补中益气丸加柴胡疏肝散治疗，积极护理，注意休息

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健忘失眠注意力不集中怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠健忘的原因有很多。首先，最近压力太大，精神紧张，心情忧郁。而且睡觉前室内光线太亮，很难分泌褪黑激素，所以不再困。另外，室内有噪音也会引起失眠。其解决方法如下：多运动，养成良好的生活习惯，保持内心的安宁。睡觉前可以进行适量的慢跑。平时可以吃生菜、猪蹄等食物。它们有助于提高睡眠质量。白天可以加强慢跑等户外有氧运动，有助于提高记忆力。希望建议能有帮助。

失眠健忘吃什么药

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

女性出现失眠健忘的症状，通常可以通过中成药物来进行调理。女性出现失眠健忘的情况，多数是由于日常劳累、熬夜失眠等原因导致，但也不排除出现了更年期综合征的问题。中医认为更年期的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后，肾气渐衰，天癸渐竭，冲任衰少，易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经，致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破，则出现一系列的临床症状。在中成药物的选择上，可以服用同仁堂坤宝丸进行调理。同仁堂坤宝丸由何首乌、酸枣仁、珍珠母等二十三味中药组方而成，可有效改善更年期女性因内分泌失调所致的失眠、健忘、潮热等症状。

小儿好动注意力不集中是缺什么

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

小孩好动注意力不集中可能是缺乏微量元素，如锌，体内含铅量高，缺乏维生素会导致注意力不集中、爱走神、好动、，也可能是环境、生理、心理、家长教育方式的原因。小儿大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制不平衡，自制力差，容易注意力不集中，教养得法，随年龄增长多数孩子的状况会有改善。平时多给孩子吃蔬菜、水果、鱼、蛋类、牛奶、肝脏、坚果、豆类，补充营养物质，少吃含铅食物，如皮蛋、贝类，不要吃太多零食或暴饮暴食。不要打骂孩子，避免达不到矫治的目的，使症状加剧，影响孩子健康。若孩子有与年龄不符的注意力不集中，过度活动，情绪冲动，有认知障碍，学习困难等情况，可能是多动症，建议及时就医明确诊断，在医生指导下进行药物和行为治疗。

幼儿注意力不集中训练方法

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

现在的孩子受外界许多因素的干扰，经常会出现不认真学习，上课不集中听课的现象，也是很多家长关心题，而作为家长，要客观的去帮助孩子改变这一现状，可以多跟他交流，陪他参加户外活动，不要一味的只让他去学习，这样会起到抵触的作用。

注意力不集中能好吗

王玉玮主任医师

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可能会。注意力不集中肯定是对课堂内容不感兴趣，应该先培养起孩子对课堂的兴趣感，方法有很多种：举个例子，要让他喜欢上数学课，可以试着和他做一些数学游戏，坚持下来应该可以让孩子发觉数学的美妙。父母应根据这一特点，排除各种可能分散孩子注意的因素，为孩子创造安静、简朴的物质环境。

二十几岁头晕健忘是怎么回事

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

年轻人如果经常出现头晕健忘可能是由于肾精亏虚引起的。还有可能是睡眠不足，过度熬夜或精神压力过大所导致。从中医角度讲，肾藏精，主骨生髓，通于脑。肾虚的患者，尤其是肾精亏虚，肾气不足的患者，会导致髓海不足，出现头晕耳鸣，健忘的症状。可以服用一些补肾填精的中成药来进行调理，如：中成药有八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精，对改善头晕健忘有着较好的效果。并在平时要保证充足的睡眠，避免熬夜。同时还要保证良好的心态，不要给自己过多的压力，才有助于改善头晕健忘的现象。

戒烟60天头晕注意力不集中怎么回事

黄世昌副主任医师

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戒烟时会产生头晕的感觉，说明已经对烟产生了轻微的依赖性。烟草中的尼古丁是一种低效的神经兴奋剂，平时习惯了烟带来的这种神经欣快感，所以戒断时会产生头晕等中枢神经系统反应。

经常健忘怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

经常健忘可以适当的吃一些鱼肉，不要抽烟喝酒，注意作息规律，多吃水果蔬菜，补充身体的维生素。适当的运动，例如可以做一些瑜伽或者早上晨练，使大脑得到充分的休息。合理安排作息时间，睡眠时间不充足从而使注意力不集中，容易经常健忘。

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廖张元副主任医师

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健忘，基本的病理变化是由于脑髓空虚，肾气、肾精亏虚引起的。老年人肾虚者大多数脑功能下降，大脑神经细胞减少，递质含量和递质受体数量均下降，患者多注意调整心情、食欲，中药上在这方面调理比较好。

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你好，根据您的症状描述来看，症状可能属于气血虚弱的症状表现，可以服用补益气血的药物治疗，效果较好。与思虑劳神过度或调养失当有关，属于感觉功能异常。你好，建议您去中医院内科就诊，可以服用调养心脾补益气血的药物治疗，效果较好。

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经常头晕、健忘、注意力不集中、乏力，这和体质有关，一般是机体处于亚健康状态，比较虚弱的表现；经常上火，易入睡，多梦，主要是心火旺盛，导致睡眠不好；吃鸡肉、羊肉、生蒜、生葱、生姜、鱼肉等会眼睛疼、头晕，您原本就是容易上火的体质不适合吃这些温补的食物。您这些症状主要还是需要中草药进行全面的调理，身体虚弱

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