性别:女
年龄:24
问题分析:健康指导:对于经常便秘的情况,可以补充一些兰香子这样的食物,这样的食物中含有较多的膳食纤维,经常补充可以有一定的作用起到改善便秘的情况的作用,同时可以补充一些蔬菜水果类的食物,可以调节便秘的情况的作用
问题分析:你好,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.禁食辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有一定的作用.
问题分析:您好,便秘的话药物治疗容易复发,建议您合理膳食,饮食上注意调理,多喝水,多吃蔬菜水果,多吃点粗粮等含膳食纤维高的食物,每天喝杯蜂蜜水和吃个香蕉,适当运动,避免久坐或者久站,养成定时排便的习惯,每天都要试着排便。